心理减压是一种高效整合的心理咨询方式,心理减压技术源于心理咨询却高于心理咨询。心理减压专家裴中认为:心理减压的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和谐。即心理咨询不帮助求助者解决任何生活中的具体问题,而心理减压却要求帮助求助者解决生活中的具体问题,帮助求助者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性,在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。
一、压力 1、压力的来源 什么是压力 讨论:列举各种压力的来源 不同时代压力产生的观念差别 现代社会压力产生的原因 压力产生的内在来源 2、对于压力的...
序 训练课题 训练方向 课程收益 1 自信人生—我要 影响你 心 理突破 训练 突破自我、紧张控制、清晰思路、眼神交流、增强心理素质、 ...
序 训练课题 训练项目 课程收益 1 目光交流与自我突破 突破恐惧,建立自信。心理放松训练,紧张控制训练 彻底击碎上台演讲...
第一部分:树立卓越服务的意识 第一单元 为什么要卓越的服务 1. 服务所面临的挑战 2. 怎样才算是卓越的服务 3. 如何应对服务挑战 第二单元 如何塑造职业...
导言:好课堂是设计出来的 ² 互动:大脑如何获取信息的体验活动 ² 37种常用教学方法 ² TTT3.0-核心技术《首要教学原理》 ² TTT3.0-精彩授...
课程分类 | 课程标题 | 授课老师 | 课程价格 | 课程时长 |
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[领导力] | 压力与情绪管理 | 待定 | 待定 | 6小时 |
[领导力] | ★《职场情绪控制与压力管理》 | 待定 | 待定 | 12小时 |
[职业素养] | 《心理减压与情绪管理》 | 杨老师 | ¥13000元 | 6小时 |
[国学/心理学] | 塑造阳光心态与职场心理减压(... | 待定 | ¥26000元 | 12小时 |
[国学/心理学] | 心理减压(半天课程) | 待定 | 待定 | 3小时 |
[职业素养] | 心理减压与情绪管理 | 杨新苗 | ¥13500元 | 6小时 |
[培训发展] | 《国学、职场礼仪、干部修养及... | 待定 | 待定 | 12小时 |
[国学/心理学] | 《国学、职场礼仪、干部修养及... | 待定 | 待定 | 12小时 |
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解决问题:班组长是谁,班组长应该做什么,应该怎么做;实现班组管理的规范化; 模块一:班组长的基本训练 一、角色认知(自我定位...
掌握良好的销售心态是销售工作的重中之重,承受压力,勇于面对挫折,如何改变销售工作带来的巨大心理压力,销售技巧是关键。
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团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,...