郭敬峰

压力情绪疏导专家

擅长领域：

人力资源

领导力

国学/心理学

压力情绪管理

职业EQ与团队管理

顾问式销售

高效沟通

EAP心理学培训

擅长行业：

金融保险

通信电子家电

汽车机械制造

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郭敬峰的案例

某外企油田工程公司《员工心理健康关爱提升幸福感》培训精彩回顾！

郭敬峰　案例发生时间：2024-09-01 浏览：10

某外企油田工程公司《员工心理健康关爱提升幸福感》课程在西安顺利交付！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“心理健康关爱、常见问题识别、幸福提升技巧”等，并现场解疑答惑。培训采用“线下+线上视频”的形式，学员们积极参与，认真学习，在轻松氛围中学会自我心理关爱，提升职场幸福感！

心理正常包含心理健康与一般心理问题，心理健康标准是：“本人不痛苦，他人不感到异常，社会功能良好”；一般心理问题表现为自卑、暴躁、压抑、敌对、孤僻等。郭老师结合视频案例教会大家不同性格的减压方法，如何做到身心健康的。

郭老师接着讲解了常见心理问题识别应对，神经症表现：强迫症、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症等，职场情绪管理方法，提升员工心理素质的途径等。郭老师给学员们做了焦虑和抑郁自评量表（SAS、SDS），积极引导觉察提高心理健康水平，并现场演练“管理辅导员工秘笈”，大家觉得Coach教练技术非常实用，对工作帮助很大！