郭敬峰

压力情绪疏导专家

擅长领域：

人力资源

领导力

国学/心理学

压力情绪管理

职业EQ与团队管理

顾问式销售

高效沟通

EAP心理学培训

擅长行业：

金融保险

通信电子家电

汽车机械制造

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合肥翰博高新材料集团《压力情绪管理与高效沟通技巧》顺利完成！

郭敬峰　案例发生时间：2018-07-28 浏览：223

2018年7月28日，合肥翰博高新材料集团邀请郭敬峰老师授课《压力情绪管理与高效沟通技巧》顺利完成！课程从“发现压力源，改变压力感，积极情绪管理、高效沟通技巧”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，参透情绪，运用实际有效的方式，提高情绪压力管理能力，学会高效沟通艺术。感谢集团董事长、各位高管和全国各分公司负责人、部长们的积极学习，团队热烈PK，你们都是上进好学的优秀团队，希望大家以后运用“太棒了”3秒钟情绪调适法，积极减压增能，共情式双赢沟通，自爱爱员工，自助助团队，工作愉快，事业成功！

现代生活节奏快，每天都有无形的压力存在，易遇上“情绪中暑”，而情绪从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为情绪的奴隶，严重影响了健康、情感和人际关系……对情绪压力的有效管理是人生幸福快乐的基础。

“我演你猜”——识别情绪

郭老师分享了在工作生活中如何与别人快速建立信任，进行高效沟通的技巧。首先要清晰明白自己沟通的目的；其次，沟通过程应坦诚开放；再者，与对方同频同率、同理心表达；最后应保持平等互重的心态相处，真诚地发现对方的闪光点。

主题类别：职业素养

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