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第1章 人际沟通:如何交流人际圈吃得开?
1. 正确认识沟通?
2. 沟而不通,问题在谁呢?
3. 如何衡量一个人的沟通能力呢?
4. 沟通的漏斗和执行的“折中折”现象
5. 人际沟通的3个步骤:
6. 你知道“察颜观色”的准确比率吗?
Ø 工具:梅拉比安公式
7. 人际沟通的“秘密之窗”:
Ø 工具:乔哈里视窗
8. 人际沟通的关键:好好说话;
9. 微信沟通的注意事项。
第2章 共情沟通:如何与任何人都能聊得来?
1. 什么是共情沟通?
2. 共情沟通的关键:亲和力
3. 共情沟通的4个基本原则:
Ø 先处理心情,后处理事情
Ø 先换位思考,后表达意见
Ø 先认真倾听,再解决冲突
Ø 说对方想听,听对方想说
4. 案例讨论及情景模拟
5. 掌握非暴力沟通
Ø 4个基本要素:观察、感受、需要、请求
Ø 4个基本行动:从“你”到“我”的转变
6. 你的情感账户余额充足吗?
第3章 高能沟通:如何引导他人按你的来?
1. 什么是高能沟通?
2. 如何聆听使人际沟通精准高效?
Ø 工具:3R聆听模式
3. 如何提问从而赋能他人?
Ø 工具:OF式问话方式
4. 如何反馈别人愿意接受?
Ø 原则:赫洛克效应、保龄球效应;
Ø 工具:SBI反馈法、BEST反馈法;
5. 如何批评,让下属心服口服?
Ø 工具:BID反馈法
6. 如何表扬,让下属心花怒放?
Ø 工具:BIA反馈法
第4章 向上沟通:如何让上级“为你所用”
1. 剖析向上沟通的痛点及常犯的4个错误;
2. 摆正位置,说对话;
3. 为什么我的建议没有被采纳?
4. 向上沟通常犯的三个错误;
5. 接受上级的工作安排时,如何沟通?
6. 如何有效表达,快速获得上级的认可?
Ø 工具:电梯测验法
7. 如何请示工作,能够争取更多的支持?
Ø 工具:5A请示法
8. 如何汇报工作,能让上级安心和省心?
Ø 工具:4P汇报法
9. 如何弱势管理,从而实现上下级共赢?
Ø 工具:向上管理法
10. 向上沟通的案例与情景演练。
第5章 向下沟通:如何使下属“顺手好用”?
1. 管理者与下属的认知差异;
2. 把时间投资给下属,让下属收获更多的业绩;
Ø 1:1会议沟通
3. 如何布置任务?
4. 检查员工的工作如何有效沟通?
5. 如何回应下属的工作请示?
Ø 猴子管理法
Ø 如何反馈,让下属乐意接受?
Ø BEST反馈法
6. 如何辅导,让下属主动思考?
7. 如何说?让员工的问题得到妥善解决?
8. 如何做绩效面谈,让下属改善绩效?
9. 如何做离职面谈,留不住人就留住心。
10. 向下沟通的案例与情景演练。
第6章 横向沟通:如何与同事“亲密无间”
1. 为啥组织的跨部门沟通比较困难?
2. 横向领导力:怎样巧妙地影响身边的人?
3. 为什么你无法说服同事协同?
4. 高效说服同事协同的六个小步骤;
5. 不是主管,如何带人成事?
Ø 工具:5P法、T=P/O公式
6. 如何应对:笑面虎、告黑状和踢皮球;
7. 坚决杜绝U形和J形错误行为;
8. 低职位员工如何进行跨部门沟通并推进项目执行?
9. 如何进行跨部门协调资源?
10. 如何用“内部客户服务”的思维做好横向协同?
11. 横向沟通的案例与情景演练。
第7章 冲突管理:管理冲突是一门技术
1. 如何看待冲突?
2. 冲突的种类与分析;
Ø 建设性冲突与破坏性冲突;
Ø 观念冲突和人际冲突;
3. 冲突与组织绩效的关系;
4. 避免杜绝傻瓜式选择:
Ø 战胜对方;
Ø 惩罚对方;
Ø 为避免冲突,保持一团和气。
5. 冲突处理的基本原则:对错还是得失?
Ø 工具:TK模型:合作、妥协、回避、迁就、竞争;
6. 如何处理冲突
1) 自我分析:解决冲突前的准备;
Ø 明确冲突的目标和意义;
Ø 梳理头绪,保持理智;
2) 安全应对:在冲突中正确行动;
Ø 准确定义各方的要求;
Ø 问题描述:提出一个革命性的问题;
Ø 制造动机:制造合作氛围,帮助对方付诸行动;
Ø 简化问题:让对方信守承诺;
Ø 灵活关注:转移话题、愤怒咆哮和沉默对抗;
3) 展开行动:解决冲突后的行动;
Ø 利用头脑风暴寻找解决方案;
Ø 制定计划让对方承诺并行动;
Ø 化解冲突的小技巧;
4) 处理冲突的CPR思维法。
5) 案例讨论:冲突案例的剖析与探讨。
本课程名称: 高情商的沟通
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课程大纲
第1章 人际沟通:如何交流人际圈吃得开?
1. 正确认识沟通?
2. 沟而不通,问题在谁呢?
3. 如何衡量一个人的沟通能力呢?
4. 沟通的漏斗和执行的“折中折”现象
5. 人际沟通的3个步骤:
6. 你知道“察颜观色”的准确比率吗?
Ø 工具:梅拉比安公式
7. 人际沟通的“秘密之窗”:
Ø 工具:乔哈里视窗
8. 人际沟通的关键:好好说话;
9. 微信沟通的注意事项。
第2章 共情沟通:如何与任何人都能聊得来?
1. 什么是共情沟通?
2. 共情沟通的关键:亲和力
3. 共情沟通的4个基本原则:
Ø 先处理心情,后处理事情
Ø 先换位思考,后表达意见
Ø 先认真倾听,再解决冲突
Ø 说对方想听,听对方想说
4. 案例讨论及情景模拟
5. 掌握非暴力沟通
Ø 4个基本要素:观察、感受、需要、请求
Ø 4个基本行动:从“你”到“我”的转变
6. 你的情感账户余额充足吗?
第3章 高能沟通:如何引导他人按你的来?
1. 什么是高能沟通?
2. 如何聆听使人际沟通精准高效?
Ø 工具:3R聆听模式
3. 如何提问从而赋能他人?
Ø 工具:OF式问话方式
4. 如何反馈别人愿意接受?
Ø 原则:赫洛克效应、保龄球效应;
Ø 工具:SBI反馈法、BEST反馈法;
5. 如何批评,让下属心服口服?
Ø 工具:BID反馈法
6. 如何表扬,让下属心花怒放?
Ø 工具:BIA反馈法
第4章 向上沟通:如何让上级“为你所用”
1. 剖析向上沟通的痛点及常犯的4个错误;
2. 摆正位置,说对话;
3. 为什么我的建议没有被采纳?
4. 向上沟通常犯的三个错误;
5. 接受上级的工作安排时,如何沟通?
6. 如何有效表达,快速获得上级的认可?
Ø 工具:电梯测验法
7. 如何请示工作,能够争取更多的支持?
Ø 工具:5A请示法
8. 如何汇报工作,能让上级安心和省心?
Ø 工具:4P汇报法
9. 如何弱势管理,从而实现上下级共赢?
Ø 工具:向上管理法
10. 向上沟通的案例与情景演练。
第5章 向下沟通:如何使下属“顺手好用”?
1. 管理者与下属的认知差异;
2. 把时间投资给下属,让下属收获更多的业绩;
Ø 1:1会议沟通
3. 如何布置任务?
4. 检查员工的工作如何有效沟通?
5. 如何回应下属的工作请示?
Ø 猴子管理法
Ø 如何反馈,让下属乐意接受?
Ø BEST反馈法
6. 如何辅导,让下属主动思考?
7. 如何说?让员工的问题得到妥善解决?
8. 如何做绩效面谈,让下属改善绩效?
9. 如何做离职面谈,留不住人就留住心。
10. 向下沟通的案例与情景演练。
第6章 横向沟通:如何与同事“亲密无间”
1. 为啥组织的跨部门沟通比较困难?
2. 横向领导力:怎样巧妙地影响身边的人?
3. 为什么你无法说服同事协同?
4. 高效说服同事协同的六个小步骤;
5. 不是主管,如何带人成事?
Ø 工具:5P法、T=P/O公式
6. 如何应对:笑面虎、告黑状和踢皮球;
7. 坚决杜绝U形和J形错误行为;
8. 低职位员工如何进行跨部门沟通并推进项目执行?
9. 如何进行跨部门协调资源?
10. 如何用“内部客户服务”的思维做好横向协同?
11. 横向沟通的案例与情景演练。
第7章 冲突管理:管理冲突是一门技术
1. 如何看待冲突?
2. 冲突的种类与分析;
Ø 建设性冲突与破坏性冲突;
Ø 观念冲突和人际冲突;
3. 冲突与组织绩效的关系;
4. 避免杜绝傻瓜式选择:
Ø 战胜对方;
Ø 惩罚对方;
Ø 为避免冲突,保持一团和气。
5. 冲突处理的基本原则:对错还是得失?
Ø 工具:TK模型:合作、妥协、回避、迁就、竞争;
6. 如何处理冲突
1) 自我分析:解决冲突前的准备;
Ø 明确冲突的目标和意义;
Ø 梳理头绪,保持理智;
2) 安全应对:在冲突中正确行动;
Ø 准确定义各方的要求;
Ø 问题描述:提出一个革命性的问题;
Ø 制造动机:制造合作氛围,帮助对方付诸行动;
Ø 简化问题:让对方信守承诺;
Ø 灵活关注:转移话题、愤怒咆哮和沉默对抗;
3) 展开行动:解决冲突后的行动;
Ø 利用头脑风暴寻找解决方案;
Ø 制定计划让对方承诺并行动;
Ø 化解冲突的小技巧;
4) 处理冲突的CPR思维法。
5) 案例讨论:冲突案例的剖析与探讨。
本课程名称: 高情商的沟通
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