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《幸福人生》课程大纲
【课程介绍】
现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作压力大、员工自身因素都会导致产生“心理亚健康状态”。帮助员工幸福生活，是企业绩效提升的根本，培养员工“自信、乐观、希望、韧性”的心理资本，可以提高团队凝聚力和归属感。
在人生的旅途中，家是你永恒的港湾，疲了惫了，想一想家，那是你力量的源泉。
在社会的纷争中，家是你永恒的坚石，惧了怕了，想一想家，那是你自信的来源。
家，温暖的代名词，承载了太多的思想与牵挂；更是一份永恒不变的情感……拥有幸福的家庭，才能让我们全身心的投入工作，而无任何的后顾之忧！家是我们幸福的港湾，可以让我们依靠，可以让我们休憩！
如何经营婚姻与家庭呢？经营幸福家庭，是一门学问，需要用爱守护：家庭幸福美满，孩子健康成长，工作快乐高效，这才是我们人生所追求的目标。让我们一起来探讨经营家庭的幸福之道，获得内心的成长与人格发展，收获幸福和谐家庭！
《幸福人生》课程从“学会情感婚恋技巧、掌握亲子教育秘笈、提升员工幸福感、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用NLP教练技术，让您学会如何打造幸福人生和谐婚姻美满家庭，提升工作生活品质，增强企业软实力和竞争力。通过案例分析、情景模拟掌握解决问题的实用工具和技巧，让您在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，打造高效组织、健康职场和幸福员工。
【培训收益】
² 我们人生真正追求的到底是什么？获得幸福的心态和行为修炼。
² 学会儒释道国学精粹，激发主动性与创造性，积极面对人生。
² 如何在现实生活中的高压力状态下，追求幸福生活，快乐工作。
² 了解完美爱情三要素：亲密、激情、承诺。
² 学会婚姻保鲜的秘笈和家人相处的三大法宝。
² 和谐婚姻及合格父母心理测试，自知者明。
² 学会科学亲子教育的理念和技巧方法。
² 建立亲密亲子关系，掌握教育孩子的七大“工具”。
² 智者心转境，当下即极乐：弘毅进取，积极宁静，感恩喜悦。
² 提升员工幸福感，提高团队竞争力和企业软实力。
【授课方式】
针对客户需求定制课件，注重困扰问题解决和现场解疑答惑，课程氛围轻松活泼，激发学员的学习兴趣，在内在感悟和方法练习中获得技能提升，改善心态绩效和行为绩效。
培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。体验式培训：互动性强、幽默、生动、亲切。专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。
【培训对象】: 公司中高层管理人员、全体员工及家属。
【授课时间】: 3小时
【课程大纲】
1、什么是积极心理学？
（1）积极心理学的研究对象——幸福感
案例： 全球性的流行病—21：1现象
（2）何为幸福？衡量人生意义唯一的指标
互动：你心中幸福是什么样的？
（3）影响幸福的因素
u 家庭关系
u 工作
u 社会关系与朋友
u 整体健康
u 积极心态
u 个人自由
心灵按摩：幸福九宫格
（4）幸福的十大要素
l 健康的体魄
l 切合实际的目标和期望
l 自尊
l 控制感情
l 乐观
l 豁达
l 益友
l 合群
l 劳逸结合
l 团队意识
（5）幸福=能力/欲望
活动：职业价值观大拍卖
（6）幸福能力提高的途径
u 调整内在思维方式
u 建立外在均衡的生活方式
u 提升心理资本
2、如何建立甜美婚姻？
（1）和谐婚姻自测表
（2）幸福和谐的婚姻需要哪些要素
u 亲密（心理）
u 激情（生理）
u 承诺（道德）
视频赏析：情感婚恋-冯楠教练田雨
（3）婚姻保鲜的秘笈
（4）家人相处三大法宝
3、亲子教育秘笈
（1）合格家长自测量表
（2）七种家庭沟通型态
u 讨好型
u 指责型
u 电脑型
u 打岔型
u 惩罚型
u 交换型
u EQ型
案例：一句话，扭转孩子的命运
（3）高效亲子秘笈：10个“1分钟”
（4）家长教育孩子的七大“工具”
4、现场互动解疑答惑
本课程名称： 《幸福人生》
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培训受众:
课程收益:
学会儒释道国学精粹，激发主动性与创造性，积极面对人生。
如何在现实生活中的高压力状态下，追求幸福生活，快乐工作。
了解完美爱情三要素：亲密、激情、承诺。
学会婚姻保鲜的秘笈和家人相处的三大法宝。
和谐婚姻及合格父母
学会科学
建立亲密亲子关系，掌握教育孩子的七大“工具”。
智者心转境，当下即极乐：弘毅进取，积极宁静，感恩喜悦。
提升员工幸福感，提高团队竞争力和企业软实力。
课程大纲
《幸福人生》课程大纲
【课程介绍】
现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作压力大、员工自身因素都会导致产生“心理亚健康状态”。帮助员工幸福生活，是企业绩效提升的根本，培养员工“自信、乐观、希望、韧性”的心理资本，可以提高团队凝聚力和归属感。
在人生的旅途中，家是你永恒的港湾，疲了惫了，想一想家，那是你力量的源泉。
在社会的纷争中，家是你永恒的坚石，惧了怕了，想一想家，那是你自信的来源。
家，温暖的代名词，承载了太多的思想与牵挂；更是一份永恒不变的情感……拥有幸福的家庭，才能让我们全身心的投入工作，而无任何的后顾之忧！家是我们幸福的港湾，可以让我们依靠，可以让我们休憩！
如何经营婚姻与家庭呢？经营幸福家庭，是一门学问，需要用爱守护：家庭幸福美满，孩子健康成长，工作快乐高效，这才是我们人生所追求的目标。让我们一起来探讨经营家庭的幸福之道，获得内心的成长与人格发展，收获幸福和谐家庭！
《幸福人生》课程从“学会情感婚恋技巧、掌握亲子教育秘笈、提升员工幸福感、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用NLP教练技术，让您学会如何打造幸福人生和谐婚姻美满家庭，提升工作生活品质，增强企业软实力和竞争力。通过案例分析、情景模拟掌握解决问题的实用工具和技巧，让您在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，打造高效组织、健康职场和幸福员工。
【培训收益】
² 我们人生真正追求的到底是什么？获得幸福的心态和行为修炼。
² 学会儒释道国学精粹，激发主动性与创造性，积极面对人生。
² 如何在现实生活中的高压力状态下，追求幸福生活，快乐工作。
² 了解完美爱情三要素：亲密、激情、承诺。
² 学会婚姻保鲜的秘笈和家人相处的三大法宝。
² 和谐婚姻及合格父母心理测试，自知者明。
² 学会科学亲子教育的理念和技巧方法。
² 建立亲密亲子关系，掌握教育孩子的七大“工具”。
² 智者心转境，当下即极乐：弘毅进取，积极宁静，感恩喜悦。
² 提升员工幸福感，提高团队竞争力和企业软实力。
【授课方式】
针对客户需求定制课件，注重困扰问题解决和现场解疑答惑，课程氛围轻松活泼，激发学员的学习兴趣，在内在感悟和方法练习中获得技能提升，改善心态绩效和行为绩效。
培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。体验式培训：互动性强、幽默、生动、亲切。专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。
【培训对象】: 公司中高层管理人员、全体员工及家属。
【授课时间】: 3小时
【课程大纲】
1、什么是积极心理学？
（1）积极心理学的研究对象——幸福感
案例： 全球性的流行病—21：1现象
（2）何为幸福？衡量人生意义唯一的指标
互动：你心中幸福是什么样的？
（3）影响幸福的因素
u 家庭关系
u 工作
u 社会关系与朋友
u 整体健康
u 积极心态
u 个人自由
心灵按摩：幸福九宫格
（4）幸福的十大要素
l 健康的体魄
l 切合实际的目标和期望
l 自尊
l 控制感情
l 乐观
l 豁达
l 益友
l 合群
l 劳逸结合
l 团队意识
（5）幸福=能力/欲望
活动：职业价值观大拍卖
（6）幸福能力提高的途径
u 调整内在思维方式
u 建立外在均衡的生活方式
u 提升心理资本
2、如何建立甜美婚姻？
（1）和谐婚姻自测表
（2）幸福和谐的婚姻需要哪些要素
u 亲密（心理）
u 激情（生理）
u 承诺（道德）
视频赏析：情感婚恋-冯楠教练田雨
（3）婚姻保鲜的秘笈
（4）家人相处三大法宝
3、亲子教育秘笈
（1）合格家长自测量表
（2）七种家庭沟通型态
u 讨好型
u 指责型
u 电脑型
u 打岔型
u 惩罚型
u 交换型
u EQ型
案例：一句话，扭转孩子的命运
（3）高效亲子秘笈：10个“1分钟”
（4）家长教育孩子的七大“工具”
4、现场互动解疑答惑
培训师介绍
★ 压力绩效管理专家
★ 2019“十大杰出金牌讲师”评选冠军
★ 2015-2019年度“中国培训百强名师”
★ 高级企业EAP执行师
★ 国家二级心理咨询师
★ 美国N.G.H治疗师
★ 猎聘网特聘讲师
★ TTT魅力培训师
★ NLP企业沟通师
心健康幸福推广联盟 创始人
郭敬峰老师是高级企业EAP执行师，国家二级心理咨询师，163诚信品牌认证讲师，芒果传媒主办全国第一届“十大杰出金牌讲师”网络评选冠军，中国讲师网评选2018年度“金话筒百强讲师”及2016、2017年度优选“中国培训百强名师”、猎聘网特聘讲师、必然干部培训学院客座教授、上海财经大学创业导师，在中华讲师网和网易云课堂2015年度中华风云讲师评选中荣获“中国精品讲师”荣誉称号，有16年丰富的管理咨询、企业EAP员工心理关爱服务经验，擅长压力情绪管理和团队绩效提升训练，被学员誉为“压力绩效管理专家”。
职业经历从市场营销、培训经理、运营总监到总经理高级职业经理人，先后就职于希xx酒店、中企动力科技股份、心融集团德瑞姆心理教育机构、影响力教育训练集团等知名企业，整合酒店、IT电商、企业管理咨询、心理学教育培训等行业16年的企业管理智慧。专注压力情绪管理、高效沟通艺术、营销技巧提升、企业管理心理学、团队凝聚力、执行力提升等绩效优化解决方案，以提高职场人士心理资本和提升工作绩效为己任，课程广受各类大中型企业及政府机构好评。
郭老师有丰富的企业EAP管理培训经验，始终致力于职工身心健康服务，塑造企业人文关怀。课程内容追求实战、实操、实用，提升团队幸福感和企业绩效，授课对象包含企业中高层管理者、基层员工，课程具有极强的实用性，提倡以人为本、工具为要、效果为王。体验式培训注重参与性和互动性、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升员工心态绩效和行为绩效，形成独特的培训风格。
【历史使命】
为了共襄教育培训行业盛举，他协同中国商业领导力第一导师易发久先生倡议发起成立中国培训产业联盟。
为了弘扬助人自助的核心信念：“传播爱，人人都是幸福推广大使！”他创立了心健康幸福推广联盟。
郭敬峰立志毕生致力于14亿中国人心理健康的幸福推动，坚信并笃行：以心为尊，积善成德，心健康-新幸福，让每个生命自由绽放！
【主讲课程】
企业管理：
《与情绪压力共舞 》《高效沟通艺术》《职业情商与团队管理》《企业管理心理学》
个人成长：
《电话销售技巧》《打造职场人士阳光心态》《情感婚恋心理学》《亲子教育秘笈》
【授课特点】
针对客户需求定制课件，注重困扰问题解决和现场解疑答惑，行动学习教练式辅导培训采用案例分析、分组讨论、角色扮演，AB角训练、心理测评、情景模拟和实战演练，课程氛围轻松活泼，激发学员的学习兴趣，在内在感悟和方法练习中获得技能提升，改善心态绩效和行为绩效。
课程具有极强的实用性：30%的理论 40%的方法 30%的实例
培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王
体验式培训：互动性强、幽默、生动、亲切
专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。
本课程名称： 《幸福人生》
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