职场情绪与压力管理_内训课程

课程大纲

一、重新认识压力

1、与日俱增的压力因数

2、什么是压力？

3、职业人的压力源

4、压力的心理学模式

5、识别您的压力类型

6、个人的压力管理

7、压力舒缓小方法

二、自我情绪感知

1、情绪对人的影响

2、什么是情绪?

3、情绪的表达方式

4、情绪的产生原理

5、了解自己的情绪

6、情绪三大控制法

7、常见情绪调节方法

培训师介绍

成都大势管理顾问公司创始合伙人，国家注册高级管理咨询顾问，中国西部中小企业顾问式实战培训倡导第一人。国际金融公司CPDF机构资深合作伙伴，四川省管理科学学会、四川省市场营销学会、四川省管理咨询协会理事，擅长公司治理、战略规划、组织重构、流程再造、人力资源管理以及营销体系策划等方面咨询。
服务过的客户：曾先后担任中国石油、国家电网、中国联通、摩托罗拉、美国狮龙、新希望、广东半球、香港世民等国内外知名企业的管理顾问。参与美加股份、广安爱众股份、法国神龙富康、剑南春酒业、蓝光集团、英国ACCA协会等专项项目咨询，具有10年管理咨询经历和60多个项目领导和执行经验。

培训特长：

（1）、基础管理类
1、管理学原理；2、管理学概论；3、管理者角色认知；4、中基层干部管理能力培养；5、职业经理必备管理技能；6、主管（班组长）有效管理技能方法；7、5S管理方法原理；
（2）、人力资源类
1、新时期人力资源管理挑战；2、人力资源管理前沿方法；3、员工职业生涯规划；4、大学生职业空间与挑战；5、劳动法与人力资源管理变革；
（3）、市场营销类
1、市场营销策划；2、市场营销基本技巧；3、市场营销实践；4、营销原理与方法；5、市场细分与市场定位；6、消费者行为学；
（4）、领导干部类
1、打造卓越领导力；2、领导艺术与方法；3、如何做一名优秀领导；
4、情景式领导；5、领袖的风采；6、领导者的自我修炼；7、企业文化建设；8、企业战略管理；9、企业战略规划；
（5）、其它综合类
1、执行与执行力；2、打造高效执行力；3、第三代执行力建设；
4、国学与管理；5、国学与人格修炼；6、国学与商道；
7、中华国学与企业文化；8、压力与情绪管理；
10、宏观经济前沿动态解读；11、后危机时代的企业变革；

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