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郭敬峰

压力情绪疏导专家

擅长领域：

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压力情绪管理

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高效沟通

EAP心理学培训

擅长行业：

金融保险

通信电子家电

汽车机械制造

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郭敬峰的案例

山东某建筑控股集团《高效时间管理》课程顺利结束！

郭敬峰　案例发生时间：2019-03 浏览：258

2019年3月23日，高级企业EAP执行师郭敬峰老师受邀山东菏泽某建筑控股集团有限公司分享《高效时间管理》课程，视频赏析+案例分析+实战演练+角色扮演的体验式培训使学员掌握时间管理的八大原则，学会高效时间管理方法，现场互动解疑答惑，快乐工作生活，打造高效能团队。

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掌握科学的时间管理技巧能让我们在快速工作节奏的状态下，有条不紊地合理安排自己的计划，忙而不“盲”，而个人浪费时间生命的原因主要有以下几点：

1、缺少目标

2、拖延

3、缺少顺序，没有重点

4、重过程不重结果

5、做事有头无尾

6、缺少条理和整洁：人活72岁，其中2年在找东西

7、缺少授权

8、不会拒绝别人的请求

9、盲目行动

10、简单事情复杂化

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正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间。时间管理的正确涵义是如何面对时间的流动而进行自我的管理，其所持的态度是将过去作为现在改善的参考，把未来作为现在努力的目标，立刻去运用正确的方法做正确的事。

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郭老师轻松幽默的互动式教学让学员们完全融入场域，大家与老师热情互动，善于发现问题，并相互探讨，积极寻找解决方法，郭老师阐述了高效能时间管理的8大原则：

1、制定计划：SMART 目标

2、ABC分类

3、6点优先工作制

4、帕雷托二八法则

5、轻重缓急原则

6、生理节奏原则（莫法特工作休息法）

7、麦肯锡30秒电梯理论

8、养成高效能人士的习惯

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此外，郭老师就自己多年的工作经验传授学员高效时间管理工具，在30%理论+40%案例+30%实操中让学员们掌握时间管理方法，结合企业实际情况现场模拟演练，学以致用，大家反馈课程非常实用，以后工作会优先处理重要不紧急的事项，把握工作重点，不断提高工作绩效。

以下为部分学员反馈表：

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现代管理大师彼德·德鲁克曾说：“不能管理时间，便什么都不能管理。”可见，科学管理自己的时间是保持高效工作状态的源泉。真正的时间管理高手永远“正确的时间做正确的事”，时间是最公平的，每个人每天都拥有86400秒来书写人生精彩，我们不能延长生命的长度，合理高效利用时间可以延展生命的宽度和厚度。祝大家珍惜充实每一天，做高效能的职场精英！

主题类别：领导力

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