情绪管理

专题

情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。

情绪管理公开课

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授课老师：待定 2800元 7小时《反脆弱影响力-压力与情绪管理》

（一）解读关键词接龙：你对课题的关键词如何理解？1、反脆弱：在不确定性中获益2、影响力：让他人自愿改变思想和行动的能力（二）了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境5、生活因素（三）测试压力...

开课计划：

东莞市 2025-09-19

授课老师：待定 4000元 12小时压力与情绪管理

模块一：问题的发现从职场的角度来解读“什么是压力？”小互动：“建立压力词典”压力六大征兆（信号的捕捉）正确的认知和看待压力模块二：压力的自我认知从三个方面来解读职场的压力自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角...

开课计划：

上海市 2025-09-09

授课老师：待定 2980元 7小时职场压力与情绪管理

关键字：心理学情绪管理

开课计划：

深圳市 2025-06-20
广州市 2025-09-26
深圳市 2025-12-26

授课老师：待定 1850元 6小时压力与情绪管理技巧（1天）

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲...

开课计划：

北京市 2025-04-03
北京市 2025-05-14
北京市 2025-06-04

授课老师：待定 2980元 7小时职场压力与情绪管理

关键字：心理学情绪管理

开课计划：

上海市 2025-03-28
北京市 2025-05-23
上海市 2025-07-25
北京市 2025-08-15
上海市 2025-11-14

情绪管理内训课

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课程分类	课程标题	授课老师	课程价格	课程时长
[职业素养]	压力和情绪管理	待定	待定	0小时
[项目管理]	情绪管理（内训）	待定	待定	6小时
[领导力]	《压力管理与情绪管理》	待定	待定	12小时
[职业素养]	《心境的力量――压力与情绪管...	待定	待定	12小时
[领导力]	现代职业人压力与情绪管理	待定	待定	6小时
[职业素养]	工作压力调整与情绪管理	待定	待定	7小时
[人力资源]	情绪管理与压力排解	待定	待定	14小时
[职业素养]	压力情绪管理和绩效提升	待定	待定	14小时
[人力资源]	压力与情绪管理	待定	待定	12小时