高效时间管理培训大纲_内训课程

课程大纲

《高效时间管理》课程大纲
课程介绍：
管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。因此，灵活运用人生最宝贵的资产――时间是非常重要的。

课程大纲：
一、认识时间
1、时间的特性 2、如何对待时间
（趣味测试――您日常的时间管理技巧）
案例：小王的时间安排
二、经典时间管理测试题：
1.你知道这些数据吗？
2.四种行为的人生价值观
思考及互动：我们是管理“时间”，还是管理“自我”？
三、时间管理的陷阱
1、滑到哪里是哪里 2、不好意思拒绝别人 3、拖延
4、不速之客 5、文山会海 6、事必躬亲
四、如何跨越时间陷阱
1、要事第一； 2、以终为始，设定优先次序； 3、学会说“NO！”；
4、利用零碎的时间； 5、时间期限与奖励； 6、有效授权；
7、如何对付不速之客； 8、办公桌上的“5 S”运动； 9、准时。
五、时间管理矩阵图教你如何辨别事情的类别
A、重要与哪些因素有关？
B、紧急与哪些因素有关？
C、正确的时间管理理念
六、高效时间管理九招
1、使用表格管理时间
1）使用每日时间记录表
2）使用工作任务清单
2、制定每日工作计划
3、确定事情的优先顺序
4、今日事今日毕
5、有效授权，将任务下放
6、将阻碍减到最低
7、培养说“不”的能力
8、应付突发状况
9、随时检视
授课形式：
(课堂讲授 /案例分析 /脑力激荡 /情景演练)

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