“情商”室内拓展训练_内训课程

课程大纲

训练课时：2天
第一天：
训练内容与训练要点
第一单元：您了解自己的EI吗？
◆ 情绪智商论述
◆ 情绪智商历史
◆ 活动：您现在有何感受？感受为什么重要？
◆ 个人行动计划：开始
◆ 解读您的MSCEIT
◆ MSCEIT的评分
◆ MSCEIT的问题
◆ 了解您的分数
◆ 从背景解读您的分数
◆ 如何分析您的MSCEIT结果
◆ 处理您的MSCEIT结果
◆ 个人行动计划：MSCEIT的应用
第二单元：察觉情绪与运用情绪
◆ 详细探讨四项能力
◆ 解读得分：察觉情绪的能力
◆ 活动：情绪扑克牌
◆ 个人行动计划：察觉情绪
◆ 个案研究
◆ 解读得分：运用情绪的能力
◆ 负面/正面情绪与思考
◆ 个人行动计划：运用情绪
◆ 晚间分配的作业：获得改变的处方

第二天
训练内容与训练要点
第三单元：理解情绪
◆ 解读得分：理解情绪的能力
◆ 情绪字汇
◆ 活动：情绪字汇接龙
◆ 个人行动计划：理解情绪
第四单元：管理情绪
◆ 解读得分：管理情绪的能力
◆ 个人行动计划：管理情绪
◆ 活动：挑选动物
◆ 个人风格与EI
◆ 个人风格、叙述词和情绪
◆ 活动：囚犯困境
◆ 企业留才与工作阻碍
◆ 个案研究：雷
◆ 练习：情绪蓝图－雷
◆ 个案研究：彼得
◆ 练习：情绪蓝图-彼得
◆ 活动：情绪大富翁
◆ EI与管理功能
◆ 活动：成为具备EI的经理人
◆ 情绪蓝图（样本）

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