你的位置: 首页 > 内训课首页 > 职业素养 > 课程详情
课程介绍 评价详情(0)
1、课题导入,健康的重要性
2、亚健康对职场精英所造成的危害性
3、有效的健康管理对提升团队执行力的积极作用
4、五分钟:解决上班族文明病
5、职场人颈椎&腰椎病的预防
6、职场人的营养膳食——吃什么&怎么吃
7、健身运动处方与应用
本课程名称: 职场精英健康管理
查看更多:职业素养内训课
我要找内训供应商
授课内容与课纲相符0低0%
讲师授课水平0低0%
服务态度0低0%
课程介绍 评价详情(0)
培训受众:
课程收益:
康的前提下,才能使工作更有成效。让职场精英了解到员工的健康问题对一个企业的重要性,并且还可以学到全新的健身理念和健身方法,找到生命的和谐与平衡。
2、该课程主要针对办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作,同时长期缺乏运动,饮食无规律,导致肌肉发展失衡、心肺功能下降、营养不良,学会针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉进行有规律的训练,达到收紧手臂、腹部松弛肌肉,纠正身体姿态,以及提高心肺功能进行有规律的训练,学会合理膳食。
3、提升企业人力资源的竞争力,提升团队工作效率,您的团队和公司会有更佳的成绩。
课程大纲
1、课题导入,健康的重要性
2、亚健康对职场精英所造成的危害性
3、有效的健康管理对提升团队执行力的积极作用
4、五分钟:解决上班族文明病
5、职场人颈椎&腰椎病的预防
6、职场人的营养膳食——吃什么&怎么吃
7、健身运动处方与应用
8、如何制定科学的锻炼计划培训师介绍
本课程名称: 职场精英健康管理
查看更多:职业素养内训课