少女形体礼仪训练班_内训课程

培训受众:

1. 初高中学生，高中毕业即将踏入大学的学生。
2. 形体需要纠正，想提升气质的少男少女。
3. 想改变自己，增加自信的少男少女。

课程收益:

静怡学堂的淑女形体气质训练班能够改善少女各种常见的形体仪态问题：含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂......

“挺胸，开肩，拉颈，”训练正确的行走坐立的姿势，使体态更轻盈苗条，并加入了少女基础礼仪、仪态训练课程、春风礼仪课程、服饰搭配技巧等课程。

经过少女班的训练之后，很多少女不仅拥有了优雅的仪态，落落大方的气质，而且更加懂得尊重父母、长辈，善待周围的人，很多家长写信告诉我们，通过形体梳理的训练，孩子变漂亮了，也开朗自信了！

让您的孩子成为一位形体美、心灵美的“现代美少女”，美丽意识从少女时代开始培养，收获美丽与自信，让您的孩子一生受益。
淑女形体气质训练，塑造优雅气质；一次投资，让您的孩子终身受益！

课程大纲

一、【课程大纲】：
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）（2）坐姿训练（3）蹲姿训练（4）走姿训练（纠正内外八字等）（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

3、基本礼仪
（1）孝顺与感恩礼仪（2）个人穿衣戴帽礼仪（3）基本交际礼仪（4）职场面试礼仪

4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯