《压力疏导与心理健康》

编号：153487

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资料简介：

“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……压力过大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。压力问题的根源往往来自人们对压力认知偏见和适宜减压方式的缺乏，长期消极负面压力情绪困扰，严重影响了健康、情感和人际关系……现代工作生活节奏快，企业因素、员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题。在企业的日常管理中，充分关注员工心理健康，通过多种途径增强员工的抗挫能力，将不稳定因素消灭在萌芽状态，已成为企业和谐稳定、健康发展的必然之选。因此，企业帮助员工学会压力化解获得心理健康，就是在帮助企业自身顺利发展。

对压力的及时疏导，保持心理健康是人生幸福快乐的基础！

本课程从“发现压力源，改变压力感，促进心理健康、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用LP教练技术，与您一起研讨企业管理者如何加强职工心理关爱来抓住新时代员工的心，会压力疏导技巧，让您在最短时间增强对工作及生活的信心和热情。提升个体心理资本，学增强员工抗压能力，打造高效组织、健康职场和幸福员工，让您在日益激烈的竞争中始终轻松面对，更快乐的工作和生活!