郭敬峰

压力情绪疏导专家

擅长领域：

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国学/心理学

压力情绪管理

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高效沟通

EAP心理学培训

擅长行业：

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上海青浦幼儿园《教师健康心理压力情绪管理》

郭敬峰　案例发生时间：2015-05-22 浏览：854

2015年5月22日周五，高级企业EAP执行师郭敬峰老师受邀给青浦幼儿园的四十多位老师们做了《教师健康心理压力情绪管理》的培训。上海教育局GLS教师职业素养综合培训项目旨在让老师们了解心理健康知识，调整心态，保持工作家庭平衡，掌握情绪管理技巧和实用压力缓解方法，从而更好地为人师表，培养祖国的花朵。

郭敬峰老师开场给大家做了房树人的绘画测评游戏，大家非常认真画完后，郭老师邀请三位组长抽取了三幅画进行投射象征性的分析，教大家如何通过一幅画如何发现孩子的情绪状态，性格特征等技巧，结合工作中的问题，大家热烈讨论，气氛非常轻松愉悦。

随后郭老师讲解了情绪是什么？如何觉察情绪？教师心理健康标准，通过讲述马云三次创业的故事告诉大家情商EQ培训重点是逆商的培养,并教大家现场练习了如何表达、隔离并转换消极情绪，从而保持积极主动的心态去面对家长的不理解和孩子教育困惑问题。

后来通过20道题的性格和压力测试，让老师们了解了A型性格、B型性格和C型性格的工作表现和身体健康知识，并学会如何识别压力源，改变压力感，快速压力疏导的23种使用方法，让快乐成为一种习惯！最后解答了各位老师们在幼儿教育中的焦虑压力困惑问题，如何快速调整心态，让快乐成为一种习惯！

老师们的学习动机非常强烈，3个多小时的培训，中间都不愿意休息...在热烈掌声中课程结束了，大家都表示今天在轻松有趣的氛围中领悟了很多心理学生活智慧。衷心希望所有的幼儿园老师们能在工作中有更多爱与无条件的鼓励、接纳，让更多宝贝们健康、快乐成长为栋梁之材！！

主题类别：职业素养

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