《高效沟通艺术》心理学沙龙顺利举办!
郭敬峰 案例发生时间:2017-12-02 浏览:2162017年12月2日,上海尊心教育益西EAP心理帮扶中心《高效沟通艺术》心理学沙龙在美丽的普陀顺利举办,主讲老师是拥有15年资深企业管理与咨询培训经验的国家二级心理咨询师郭敬峰老师,课程主要分享:沟通能力测试,失传的沟通秘诀,职场高效沟通技巧,“听说问看”沟通基本功,鬼谷子的说服术,在案例分享和情景模拟中学会同理心一致性沟通,达成信息传递、情感交流、思想统一的沟通目标,感恩亲们一天的热情学习和心灵陪伴,以下为培训回顾。
此次来参培的伙伴们是来自不同企业的HR与管理者们,为了使大家快速熟悉彼此,形成团队PK的活泼氛围,老师将学员随机分组,并要求大家在规定时间内创建自己小组的队名、队形、队呼、Logo与期待解决的问题等,很快,大家就投入热情,设计各种可爱搞怪的动作~以更积极、开放的心态迎接学习。
“我萌吗”
郭老师分享了管理学中双70%定理,即管理者的70%以上的时间用在了沟通上;可是,管理中的70%以上的障碍都是在沟通中产生的,可见沟通的重要性。
“学会倾听”是实现“有效沟通”的基础,郭老师分析在倾听中的四个层次:
1、我听懂对方
2、让对方知道我听懂了
3、让对方听懂我
4、确认对方听懂了
沟通中,时常会出现还未等对方完全说完就急于下结论的情况,聆听的目的是为了理解而不是评论。
郭老师分享沟通中的肯定认同技巧:
1、你说的很有道理
2、我理解你的心情
3、我了解你的意思
4、感谢你的建议
5、我认同你的观点
6、你这个问题问得很好
7、我知道你这样做是为我好
沟通者誓言:无论我是否同意你的观点,我都将尊重你,给予你说出它的权利,并且以你的观点去理解它,同时将我的观点更有效地与你交换。
“AB角互动”
接下来学员结合案例“实战演练”:如果你发现你的薪水在同行业的同类工作中处于中等水平,而与你同一行业职位的其他公司的一位朋友,工资比你高很多,你不想跳槽,但又很想上司给你涨工资,这时你会怎么办呢?此时应该表达自己要的,而不是不要的;真诚表达自己的感受,而不是情绪;表达自己的需求,而不是抱怨;同时表达自己要去的方向,而不是抱怨所在的位置。
“说的技巧”
在下午正式开课前,先来了一场集体活泼的热身活动,以精神饱满的状态迎接课程。
“按摩操”
郭老师让学员AB角互动说出自己近期比较困扰的一件事情,同时用心观看,留心捕捉脸部表情,洞察眼睛的变化,留意暗示地位的非语言信号,锻炼自己的同理心共情能力。
郭老师深刻剖析了“高效沟通六式”:倾听、共情、同频、释义、反馈、共识。
积极分享~
用“心”沟通,是沟通的最高境界。透过无言、无声、无息的肢体语言,达到“信息”、“思想”、“感情”的传递与反馈,形成一种默契和共识,能用“心”沟通者,必是深具“爱心”者。在人类本性最深的需要是渴望别人的尊重,学会发自内心真诚地赞美是沟通中的催化剂,一句轻轻的赞美,能使人如沐春风,一声诚意的致谢,能使人飞腾上天,如此美事,何乐而不为。传播爱-人人都是幸福推广大使!
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应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高管理绩效!
主题类别:领导力