工作与生活平衡艺术----经理人身心平衡整合工作坊_内训课程

课程大纲

A职场成功会更好地维护你的尊严
? 人生发展的4个阶段
? 事业发展和生活幸福的平衡
? 企业人际关系整合
? 信念价值观系统整合
? 身份和角色的整合
? 重新定义完整和谐的生活目标
? 发展新的沟通和行为模式
? 建立新的事业里程碑

B经理人的家庭和亲子关系
? 企业管理和家庭生活的不同和联系
? 工作和家庭的冲突处理和平衡
? 家庭和亲子沟通技巧
? 自我情绪管理和处理他人情绪
? 婚姻恋爱关系的提升方法
? 如何与孩子游戏和辅导
? 与父母关系对经理人领导模式的影响
? 如何处理常见的家庭矛盾
? 通过发展美满家庭关系增强事业动力

C经理人的精力管理
? 为什么你不能为事业保持充足精力
? 发现你自己的精力损耗模式
? 身体、思维和情感如何相关运作
? 学习如何有效定义自己的绩效目标
? 学习如何去除思维和情绪干扰
? 学习如何集中精力处理要务
? 学习如何有效补充能量
? 学习如何激发自己的潜能

D经理人的瑜珈冥想
? 管理者的自我发展
? 你追寻什么样的生活方式
? 通过瑜珈冥想放松身心
? 通过瑜珈冥想安享睡眠
? 通过瑜珈冥想消减困扰
? 通过瑜珈冥想提升自我
? 通过瑜珈冥想探索灵感
? 经理人的自我实现

E打造个人品牌和人际影响力
? 知道自己从哪里出发-起点
? 个人品牌打造的方法和阶段
? 无根之树必倒塌
? 个人危机的觉察和防范
? 果子由根而来-以终为始
? 如何多结果子-广结善缘

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