塑造阳光心态_内训课程

课程大纲

塑造阳光心态
【课程大纲】
第一部分心态及心态的影响力
1.心态的有趣计算
2.心态对人的影响
3.人有九类基本情绪
4.生命的本质是什么
第二部分塑造阳光心态的工具
1.第一个工具：改变态度
2.第二个工具：学会享受过程
3.第三个工具：活在当下
4.第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己
5.第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情
6.第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
7.第七个工具：天堂、地狱由心造
8.第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
第三部分阳光心态的主要内涵
1.不能改变环境就适应环境
2.不能改变别人就改变自己
3.不能改变事情就改变对事情的态度
4.不能向上比较就向下比较
第四部分人生开悟的四个步骤
1.第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
2.第二步：宽容过去
3.第三步：学会利用现有资源把事情做成
4.第四步：服务他人
第五部分讨论：人在职场的心态
1.面对当前的危机，全球的企业在干什么
2.去年我们希望老板加薪，今年我们希望老板度过难关，明年我们希望老板做什么
3.什么是和谐
4.现代企业为什么要重视员工的心态健康
5.合格员工应具备哪些健康的心态
6.员工都有哪些心态？其根源和影响是什么
7.我们应该如何减轻工作压力
8.在职场，我们应该如何保护自己？如何表现自己

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