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【课程安排】
课程时间
训练内容
4月10日
1、体态检测，找回你的中心线
2、拥有优美天鹅般的颈部
3、雕刻蝴蝶美背，纤细手臂
4、美胸，消除副乳，隐形内衣练出来
5、变身小妖精，黄金腰线塑造
6、名模美腿的打造
4月11日
1、微笑的魅力训练 – 迷人的微笑
2、灵动的眼神训练 – 会说话的眼睛
3、修长挺拔的站姿训练 – 亭亭玉立
4、优雅高贵的坐姿 – 让你与众不同
5、美丽得体的蹲着 – 让你魅力十足
6、柔美手姿的训练 – 宛如春风拂面
4月12日
1、完美背影的雕刻
2、婀娜多姿的腰部线条雕刻
3、告别拜拜肉，手臂线条雕刻
4、让你走出风度和气质，走姿训练
5、寻找镜头前最美的自己 – 如何拍照更上镜
成果展示：优美形体舞蹈秀。（赠送视频录制与造型拍摄）
本课程名称： 形体梳理·优雅仪态塑造
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授课内容与课纲相符0低0%
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课程收益:
优雅是女人由内向外散发的一种高贵气质，一个漂亮的女人也许称不上优雅，但是一个优雅的女人一定是漂亮的、迷人的。优雅这个词本身，对女性自身的要求很高，胸无点墨称不上优雅，没有品位称不上优雅，善良但多愁善感也称不上优雅。优雅是阳光、豁达、自立、自强的代名词，只有具备渊博的知识、大方的谈吐、得体的装扮、良好的行为举止和修养的人才称得上优雅。
课程大纲
【课程安排】
课程时间
训练内容
4月10日
1、体态检测，找回你的中心线
2、拥有优美天鹅般的颈部
3、雕刻蝴蝶美背，纤细手臂
4、美胸，消除副乳，隐形内衣练出来
5、变身小妖精，黄金腰线塑造
6、名模美腿的打造
4月11日
1、微笑的魅力训练 – 迷人的微笑
2、灵动的眼神训练 – 会说话的眼睛
3、修长挺拔的站姿训练 – 亭亭玉立
4、优雅高贵的坐姿 – 让你与众不同
5、美丽得体的蹲着 – 让你魅力十足
6、柔美手姿的训练 – 宛如春风拂面
4月12日
1、完美背影的雕刻
2、婀娜多姿的腰部线条雕刻
3、告别拜拜肉，手臂线条雕刻
4、让你走出风度和气质，走姿训练
5、寻找镜头前最美的自己 – 如何拍照更上镜
成果展示：优美形体舞蹈秀。（赠送视频录制与造型拍摄）
培训师介绍
ACIC国际注册高级形体仪态培训师
ACIC国际注册高级旗袍
深圳五月花礼仪文化传播高级形体导师
2015年世界职业超模大赛广西赛区平面组十佳模特
2016年环球模特大赛湖南赛区最佳模特形体奖
2017年 STAR中国青少年儿童才艺大赛特邀评委
2018年时尚深圳精英游艇模特大赛最佳模特优秀奖
讲师资历：
拥有五年以上的企业培训经验，现为职业培训师，为个人和团体提供优雅仪态、形体梳理、
本课程名称： 形体梳理·优雅仪态塑造
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