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本课程名称： 传统茶道养生和修炼
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培训受众:
课程收益:
掌握多种传统、有效、简单的正宗身、心修养方法；
身、心双修，有利于身体，又有利于心理减压；
学员可以在课程介绍的多种方法中，选择适合自己的；
灵活性很强，便于达成目标。
课程大纲
1）养生在古代文化中的地位
2）养生的起源
3）茶道与养生的关系
第二部分：茶道在养生中的应用
茶之渊源
茶最早的出处
茶的主要分类
茶的文化历史
茶之效
古人对茶的点评
现代科学对茶的研究
3）茶之器
储存之器
茶托的由来
茶匙
茶壶
茶之造
茶之煮
古代人煮茶的讲究
现代人生活中如何健康泡茶
茶之饮
饮茶的典故
如何饮茶利于养生
时间
地点
温度
水质
饮法
。。。 。。。
道家与饮茶有关的修炼方法
观气入静法（调养心态,静心，宁神）
8）茶的其他养生方法——除去“饮”之外
9）茶之悖论
过犹不及，科学运用茶来养生，饮茶的误区
第三部分：传统养生方法真传精选（此部分需要现场带学员一起练习）
1）道家饮食养生十字诀
2）道家餐后导引术（帮助消化、健脾胃、健肾、通便）
2）道家饮茶“咒语”（实际是特殊心理暗示方法，不必迷信）
3）道家精编导引术修炼（曾作为专为皇室设计的锻炼方法，外界很少流传，其特点是效果好，简单，安全，身心同修）
培训师介绍
著名传统文化学者、道家传人
国十大国学创新应用专家
国家二级心理咨询师
国家正式注册高级培训师
国家级健康管理师
曾任知名外企集团中华区副总裁
王晨阳老师幼年时代精读国学经典，系统学习中国文化，12岁时拜师，师从习得道家正统文化，传统吴式太极拳传人，王老师深厚的国学功底，文武兼修，这让他对中国主流的儒释道文化精髓有深入的认识和独到的见解。尤其在风水策划设计、传统养生与导引术方面，王老师理论与实践并重，开发出一整套适合现代人生活的风水工具和身心养生锻炼方法，进而在国学养生和国学风水上形成了系统的理论和颇具实用性的成果。
本课程名称： 传统茶道养生和修炼
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