时间管理_内训课程

课程大纲

单元一你的时间够用吗？
你还剩多少有效时间？
你的目标是什么？
人生的三大规划
从依赖走向独立
时不我待：管理你的时间，从现在开始

单元二你的时间是怎样被浪费的？
时间管理水平的自我测试
时间黑洞
认识时间黑洞
避开时间黑洞小贴士
造成时间浪费的主要内部因素
造成时间浪费的主要外部因素
时间的七大隐形杀手
只要工作时间长，就代表我很努力
好好先生――什么事都好，什么事都做不
好玩的时候，还在想工作！
不会控制时间节奏
老是急着看低自己
到处问意见，自己没主见
小事变大，化简为烦

单元三管理你的时间，从现在开始
十大管理法则
提早，但不花时间等待
长命人不被时间追赶
容忍地板上的头发
定期给自己发股票和红利
好导演一定要喊卡！
拒绝越忙越空虚
“五子登科”慢慢来
找到快、准、狠的方法
看好你的科技工具
有弹性才能有好效率
六大管理方法
神奇的时间日记
传说中的“四象限法则”
目标分解，修炼第二象限
应用“猴子法则”，走出第三象限
衣柜整理法
把时间看成一种投资

单元四职场新人如何管理时间?
职场“潜规则”
工作从勤杂工开始
炸弹隐藏在琐事中
忙碌而且盲目
个人时间管理
找到你的黄金时间
善用零碎时间
填补等待的时间
整理你的办公区
克服拖延
学会休息
运用电话
养成好习惯
单元五管理“他人”时间
“管理”老板时间
“管理”同事时间
“管理”不速之客时间

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