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高血压吃什么水果好

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作为高血压病人,饮食对控制血压在一定的稳定范围内有很大的作用。这个饮食,除了一日三餐外,还包括其他的水果类、小零食类的东西。特别是水果,对降低血压有不可忽视的作用。那么,你知道高血压病人吃什么水果好吗?对于高血压吃什么水果好,我在这里为大家做一下总结,希望能对大家有所帮助。

1、苹果:苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。
2、山楂:山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

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