甘肃
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范辉老师

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范辉

擅长领域：
职业素养
冥想训练
情绪管理

擅长行业：
其它

下载简介

简介

咨询师，正念冥想导师，主张利用冥想练习的方法，帮助客户摆脱内心的问题，如焦虑，压力，抑郁，恐惧等，可以很好的处理工作以及生活中方方面面的问题。

正念在二十世纪七、八十年代被介绍到西方，为心理学界所注意，由乔﹒卡巴金等学者介绍和科学研究，渐渐改良和整合为当代心理治疗中最重要的概念和技术之一（mindfulness），并因此诞生了正念减压疗法（MBSR）、辩证行为疗法（DBT）、接受实现疗法（ACT）、正念认知疗法（MBCT）等当代著名心理疗法。
正念的练习和正念的广泛运用，包括正念在焦虑、抑郁、疼痛情况下的运用，同时包括如何创造性的运用正念在婚恋亲密关系、亲子关系、衰老、死亡等方面。


培训特长：

用冥想解决情绪问题，情绪控制
正念的练习和正念的广泛运用，包括正念在焦虑、抑郁、疼痛情况下的运用，同时包括如何创造性的运用正念在婚恋亲密关系、亲子关系、衰老、死亡等方面。

部分客户

在多贝网游课程，支持网络授课，通过网络视频以及PPT，和几十个学员有过交流，保证了课程的质量，同时也有线下授课，很好的帮助了学员解决了各种生活问题。

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