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本课程名称: 成人芭蕾舞基础班
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课程大纲
古典芭蕾基础训练,从基本体态为起点,通过训练手位脚位及各种基本功,结合各种节奏节拍的运用,达到各种舞姿及舞步的掌握.纠正并美化体态的同时让您顺利并正确的步入芭蕾舞的殿堂
1)手位及基本形态的训练,学习芭蕾舞的各个手位及规范基本体态
2)地面练习,训练勾绷脚 抬腿控制及腰部腹部的收紧,拉抻韧带锻炼末梢神经
3)简单的扶把练习,基础的芭蕾舞基本功动作,训练腿部肌肉及协调性
4)舞姿及各种基本舞步的练习
5)简单的跳跃练习
培训师介绍
本课程名称: 成人芭蕾舞基础班
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