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本课程名称： 幸福心理学
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课程大纲
积极心理学——从过去精神治疗视线，转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面
现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人乐观精神的较量
竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金钱不是终极意义，是为我们幸福服务的工具
第二模块幸福是一种积极的思维方式能力
悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切
乐观的人遇到同样的厄运，认为现在的失败是暂时的，并能帮助自己将来更成功
第三模块积极是一种爱的能力的体现
幸福感能够提升健康水平
幸福感能够开启努力追求的动力
幸福是心灵的氧气，是社会和谐的表现，是活力，是滋润的力量
第四模块幸福公式
幸福公式之一：感激、知足的心
幸福公式之二：用积极和爱的角度看人生
幸福公式之三：顺其自然
幸福公式之四：建立健康生活方式
幸福公式之五：不抱怨，多读书
培训师介绍
评分--
课程1
评价0专家讲师，咨询顾问；华东师范大学著名心理学教授；华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员；复旦大学管理学院总裁班项目、职业经理人项目、精品课程班项目兼职教授；自1984年起至今，一直从事教育学和心理学课程研究及开发，曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目。 了解更多
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