心灵体检：重新认识自己_公开课

课程大纲

因为了解，所以明了，因为清晰，才能更好地把握工作和生活的方向。
在心理咨询中我们看到，很多人心理困扰的原因在于深陷在片面的或混乱的心理迷局里面，当能够相对全面地客观地清晰地看待自己的心理和生活现状的时候，不仅能够明白困扰的根源，更能清楚可以改变和解决问题的方向，痛苦、压力和焦虑指数可以大大降低，这时候，实际的困扰已经解决了一半。
不同于客观评估针对人群中的概率做分析，与人所做的团体心理体检项目是以人为核心，通过咨询师的步步引导和提问，帮助参与者对自己当下的心理和人生现状进行一个相对全面的主观性呈现。
若你渴望对真实的自己有更深的了解，或正遇到生活、关系等问题的困扰，请先别急着赶路，暂停你的脚步，且为心灵做一个全面简单的体检吧！
【适合对象】：想要更深入了解自己的人；关心自己身心健康的人；遇到生活或心理困惑的人。
【体检方式】：团体评估，心理咨询师引导，演示，解释和答疑。
【体检工具】：平衡轮：通过提问和思考找出自己当下人生中最重要的领域以及每个领域的主观满意度，对当下的现状进行一个快照式呈现，从而对照、解释和反思现状。
心理画：类似于催眠式的引导，从过程到内容，每一幅画都是当下最真实自我的呈现，往往能够呈现出自己所忽略的真实，对心理画的解读，同时也是一个更深了解自己，发现和解决问题的过程。

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