情绪管理与压力缓解_内训课程

培训受众:

企业各层级管理者及员工

课程收益:

【课程收获】
帮助企业解决管理中人的问题，通过提高职业情商来消除企业内部的消极人为因素，进而提高管理效能，同时帮助企业更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能，使企业的管理更人本、更健康、更和谐，以达到员工稳定、持续高绩效产出的管理目标。

课程大纲

【课程说明】
随着新社会生活节奏逐步加快，生活的压力已由有形转为无形：
――您是否感到自己与家人、朋友、同事的关系变得愈来愈远、紧张不已？
――您是否感到脑袋里始终处于高运转状态而无法停歇？
――您是否已是晚上夜不能寐、白天无精打采？
――您是否经常处于焦虑、烦燥、委屈、郁闷、悲观的状态？
――您是否总感觉轻松不起来、高兴不起来？不知道忙碌的意义?
据不完全数据统计，超过30％的职场人出现不同程度的焦虑情绪，20%职场人表现为心烦易怒、烦躁不安，且呈现上升趋势……
心理上的亚健康限制了您职业生涯的发展！一个人在社会上获取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪因素，前者占20％，后者占80％。这些赫然的数据表明，在竞争异常激烈的今天，您必须关注情商管理、关注压力缓解！
【授课形式】讲授式+分享互动
【培训对象】企业各层级管理者及员工
【课程时间】 2天（12小时）
【授课形式】：项目体验+讲授分享
【班容量】：60人/期
【课酬】：30000元
【课程收获】
帮助企业解决管理中人的问题，通过提高职业情商来消除企业内部的消极人为因素，进而提高管理效能，同时帮助企业更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能，使企业的管理更人本、更健康、更和谐，以达到员工稳定、持续高绩效产出的管理目标。

培训师介绍

于老师曾先后任职于三家世界500强企业，分别是：华为术有限公司、国家电网有限公司、技METLIFE(中国)有限公司。任职华为公司华北区市场总监期间，所带团队士气高昂,连续荣夺华为公司销售冠军，被公司授予“营销专家”“杰出三级管理者”称号。工作同时，曾担任20位硕博以上员工的业务导师。于老师在近10年的国企、民企、外企三家世界500强企业的工作成长历程中积累了大量的管理经验,他心态积极，凡事能系统思考，能给人正面能量。他曾先后接受过国内外几十位顶尖级企业管理、潜能开发大师及国内知名企业家的亲自指导。近年来，专注于启智训练的研究与实践，行为心理学、教练技术、NLP、总结出以道驭术、以术养道、道术合一的培训理念。
主讲课程：《源泉领导力》中高层课程；《客户关系管理与项目运作》；《管理新思维》；《狼性团队打造》；《员工成长训练》；《打造职业化团队》；《魅力沟通》……

本课程名称： 情绪管理与压力缓解

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