两天《拓变》拓展训练营_内训课程

课程收益:

我有潜能，我从来不相信！那是糊弄人的；
后来我信了！

教练给我1000元让做100个俯卧撑，不去做，

教练告诉我，你的孩子被绑架，只要你做100个俯卧撑呢？就这时候我不得不做---

后来我就一个信念，再累不能停，从来没有做过100个俯卧撑的我居然做了120个，大家帮我数我都听不见了！

后来我发现，任何事情都要给自己一个合适理由

课程大纲

舒适区心理学的一个概念，它与压力有着直接的关系。
以自己为圆心划出习惯的工作，亲情、友情区域为舒适区；这种状态，会轻易地使人沉迷其中。久而久之，会感到迷茫、无助，其行为表现为：懒惰、松懈、倦怠。

一旦打破了固有的舒适区. 就会出现逃避、抱怨、猜忌、焦虑、

压力下消极的行为表现、自杀、不合群、疑心、没有激情

久而久之工作出不了成绩、情感得不到慰寄、生命没有活力

通过一步步的训练来改变现在的心理状态有效地将压力转变为动力

[ 信任]

缺乏信任？

企业：缺乏信任成员间将惧怕冲突，面对工作将欠缺投入，

出现问题会逃避责任，对企业的发展会无视结果。

* 你相信这样的团队能完成什么项目吗？

个人：缺乏信任将没有真朋友，没有真事业，只有抱怨、防范；

*你愿意和不信赖的人做朋友吗？

是谁偷走了我们珍贵的信任？我们该如何把它找回来？

[ 成功的习惯]

不为失败找理由，只为成功想办法

成功的人：自信、做事果断、敢于挑战、有目标、情绪稳定、有毅力；

失败的人：伪装自己（戴面具）、逃避责任、懒惰消极、孤僻任性，冷漠。

习惯改变命运：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；

教练给你1000元让你做100个俯卧撑，你不去做，如果你的孩子被绑架，只要你做100个俯卧撑呢？就是做不了，你也要去做---
潜能的激发也需要一个合适理由

[ 激发潜能的项目]

空中抓杠-- 拓展经典项目

推荐理由：导师将为你提供一套高压适应力训练方法，让你更轻松地面对任何困难。

* 专业的心理行为引导为您剖析

心理舒适区的突破，提升适应力，养成勇于挑战的工作习惯。

通过项目的体验获得真实的经验，
良好的心理素质，就是在任何情况下都能把握住自己，都能发挥出自己应有的能力。心理素质是可以锻炼的，不断的尝试你认为不行的事，当然不是莽撞的，而是有准备的，有助于成功，有助于发现潜能，有助于承受压力，经受挫折和风浪

[ 激发团队合作的项目]

相互依存-- 拓展经典项目

推荐理由：导师将为你提供一套高压适应力训练方法，让你更轻松地面对任何困难。

* 专业的心理行为引导为您剖析

心理舒适区的突破，提升适应力，养成勇于挑战的工作习惯。

通过项目的体验获得真实的经验，

良好的心理素质，就是在任何情况下都能把握住自己，都能发挥出自己应有的能力。心理素质是可以锻炼的，不断的尝试你认为不行的事，当然不是莽撞的，而是有准备的，有助于成功，有助于发现潜能，有助于承受压力，经受挫折和风浪

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