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重庆农业银行-识别情绪
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重庆农业银行-识别情绪
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人
授课老师
郭敬峰
时长
5分钟
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免费
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视频介绍
现代心理医学研究表明,一个人心情舒畅,精神愉快,中枢神经系统处于最佳功能状态,则其内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态,使整个机体协调,充满活力,身体自然健康。因此,情绪锻炼有时甚至比体格锻炼更为重要。加强情绪锻炼,平衡和享受生活,学会转移压力,心理压力也会随之烟消云散。感谢各位学员认真学习的陪伴,祝大家职场春风得意,家庭美满幸福!
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《情压管理与心理健康》
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