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如何释放你的负面情绪？

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如何释放你的负面情绪？

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授课老师王芳
时长 1小时
价格 免费
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视频介绍

  • 管理生活工作以及学习中出现的各种压力

    应对各种压力带来的情绪

    躯体以及其他各方面问题

    通过讲解压力管理相关知识

    促进自我提升

    改善人际关系

    提高团队建设

视频章节

  • 第一章 觉察到压力，你就成功了一半甚至更多
  • 第1节 如何释放你的负面情绪？ 时长22分钟
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  • 第二章 你的想法可能只是想法而不是事实
  • 第1节 你的想法可能只是想法而不是事实 时长28分钟
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  • 第三章 活在当下，每分每秒都变得不一样了
  • 第1节 活在当下，每分每秒都变得不一样了 时长19分钟
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共 1 条评论

如何释放你的负面情绪？的评论

  • ALOI2952
    ALOI2952
    评级：
    发表时间：2018-08-28 15:03

    课程只看了一半，还有一半需要自行搜索付费观看

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