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英年早逝现象以寒武纪生命大爆发的形式迅速蔓延开来，在人们的心灵中引起了巨大的震撼！惊悸之余,人们会暗暗自问：我们自己是否有可能悄悄步入这个行列？其实在当今社会，在人类健康状况的总体表征方面，英年早逝现象只是其中一个典型而又突出的侧面罢了。近二十年来，抑郁症、焦虑症早已司空见惯；高血压、糖尿病、高血脂症漫山遍野；亚健康体征由来已久……凡此种种，不一而足。所有的人都困惑不已：这个世界到底是怎么了？
社会竞争的压力、不良的生活习惯、饮食中夹带的大量化学物质、环境污染等等，都是威胁人类身体健康的罪魁祸首，这些虽然都是人所共知的事实，然而如何能确保自己有一个健康的人生？恐怕绝大多数人都不得其门而入。
课程大纲
溯本清源 亦动亦静 名家面授 静心养身
模块一、中医养生
主题 学习中医养生基础，建立养生理论体系，领悟中医养生之道
内容 五脏养生
四季养生
十二时辰养生
体质养生
经络养生
食疗与药疗
中医医理与诊断入门
模块二、黄帝内经
主题 感悟生命真谛，掌握养生纲领，体悟人与自然、宇宙的和谐内涵
内容 生命的哲学体验
中医文化的渊源
养生的根本大道
人与自然的和谐
模块三、传统文化
主题 学习中华儒、释、道、易等文化精髓，达到修身养心之目的
内容 《论语》与儒家思想
《道德经》与道家思想
佛家思想精髓
《周易》入门与易学思想
模块四、太极养生
主题 主动养生，坚持习练适合自身情况的养生功法，实现身心和谐健康
内容 太极
易筋经
十二段锦
五禽戏
五行功
模块五、艺术养生
主题 体验中华传统艺术，通过书画、茶道修养心境，开拓思维，陶冶性情
内容 茶道知识与体验
书法入门与欣赏
绘画入门与欣赏
模块六、风水养生
主题 改善体内环境，适应外部环境
内容 人体净化养生
家居环境与健康
办公环境与健康
环境与商业
培训师介绍
杨志勋：著名中医养生学家，出身于中医世家。是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，进行中医理论与企业管理的关系研究和教学。
张其成：著名国学专家、中医养生学家。北京中医药大学博士生导师，管理学院院长，医学人文学系教授，图书馆馆长，中医文化研究中心秘书长，学术委员会委员；《北京中医药大学学报》编委。
曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。
朱鹤亭：道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，讲授运动医学和养生方法，擅长运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。
冯志强：1928年生，陈式太极拳第十八代传人，中国武术百杰之一，混元太极创始人，中国武术协会委员，北京武术协会顾问，北京陈氏太极拳研究会会长，志强武馆馆长。
王大有：手诊生命密码学说创始人，现为中国美术家协会北京分会会员，中国太平洋学会海洋文化专业委员会副秘书长，北京大学国情研究中心太极文化研究所研究员。
傅景华：中国中医研究院编审、研究员，曾任中国中医研究院图书情报中心副主任、中医信息研究所副所长、专家委员会副主任、中医古籍出版社副社长、总编辑。
妙华法师：中国佛教协会理事、中国宗教学会理事、中国佛教协会教务部副主任、中国社会科学院佛教研究中心特约研究员，主要修行禅宗和研究禅学。
张国玺：中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员，中华医学会老年医学分会委员。
杨 力：著名易学家、中医学家、作家、历史文化学者，北京《周易》研究会会长、中国中医科学院教授，研究《易经》五十年，从事教学二十六年。
孔令谦：“京城四大名医”孔伯华先生嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式，现任孔伯华养生医馆馆长。
王国玮：北京中医医院副院长，精于临床诊断和养生之道。出身于中医世家，其父王鸿士教授是全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家。
本课程名称： 清华大学传统文化与中华养生高级研修班
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