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花粉卡九大课程之形体美学

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  • 课程时间:2020/02/24 17:48 至 2021/02/24 17:00 已结束
  • 开课地点:深圳市
  • 授课讲师: 陈雨萌
  • 课程编号:414128
  • 课程分类:职业素养
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课程大纲

形体梳理 【课程介绍】 优雅的体态与动人的神态决定你的气质,身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。 形体梳理,其基础是“形”,本课程的学习进程是:首先,从“形”的感觉开始,即体态感觉,以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的形体感觉及精神状态,对形体气质加以强化,然后,针对“形”的状态加以调整,即体形训练,以对身体各个部位分别进行塑造、修饰,使错位、变形的身材得到改善,最后,对形体动作和表现加以约束,即展现仪态美。无论怎么训练形体、改善形体,最终都将回归于仪态。 【课程目标】 形体梳理是从改善体态入手,有针对性的给你一种形体自我掌控能力,并由此带来一种可以使您漂亮、健康和快乐的生活方式。 通过形体梳理,纠正日常的不良体态,(驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)优美的天鹅颈部梳理训练、肩部背部梳理训练、纤细手臂训练、腰腹部梳理训练、柔软组合训练、美胸训练、胯部训练、腿部的梳理、舒缓身心训练等;不良站姿纠正、学会优雅的站姿、日常社交礼仪、优雅的坐姿、介绍礼仪、微笑训练、眼神训练等。 【适合人群】 形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的女性 对形体仪态未来有职业规划,想了解的女性 想要通过形体梳理,达到减脂瘦身效果的女性 【授课时间】 一日 【授课地址】 LadyKing 深圳总部

本课程名称: 花粉卡九大课程之形体美学

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