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一、 自我评估与演讲风范
1、自我评估（工具：演讲平衡轮）
2、透视卓越演讲者——奥巴马、马云演讲特点解析
（1） 自信眼神
（2） 说话声调
（3） 灵活手势
（4） 诚实信号
（5） 坚定心态
3、一分钟自我介绍
4、非语言影响力的重要性和实战训练（肢体训练）
（1） 55387演讲原则
（2） 目光及表情运用练习
（3） 仪态、站位、走场运用练习
（4） 手势针对性讲解-演绎-练习-点评
二、应对演讲紧张
1、分析紧张的外在表现；
2、剖析紧张的六大原因；
3、掌握克服紧张的五大技巧；
4、转化紧张为登台动力（原创T3T能量转化模型，越紧张发挥越好！一起来见证奇迹吧）；
5、做到不管是面对人数多，还是领导在场，均可实现轻松、自然和自信演讲
三、做出色的演讲家
1、 坚持“听众中心取向”
2、 创建“好的内容”
3、 形成“清晰的结构”
（1）如何开头 90秒练习
a、问两个问题
b、感谢两个人
c、提两个背景
（2）内容如何填充 3分钟练习
a、说三个故事
b、提三个重点
c、举三个例子
工具：三点法任何问题百问百答，思维敏捷快速反应 30分钟
（3）如何结尾 90秒练习
a、感恩听众
b、回顾要点
c、呼吁行动
（4）演讲结构演练：5分钟职场演讲
4、运用“有效地表达”
授课方式：示范+讲解+小组内练习+问题解答
四、演讲艺术
1、讲故事
2、说服力训练
3、亲和力打造
五、丹田发声技巧
1、气息训练
2、丹田发声技巧
3、快速换气技巧
4、声音六要素的运用: 语速、音量、音质、语气、语调、停顿
5、朗诵练习
六、四大场景表达技巧及实战演练
1、团体介绍的表达技巧
2、主持会议的表达技巧
3、媒体采访的表达技巧
4、即兴脱稿的表达技巧
5、登台演练与点评
七、演讲互动临危不乱
1、学习问候，提问与应答技巧，让听众参与你的演讲；
2、掌握互动方法，保证现场氛围，确保听众不走神、不睡觉；
3、学习场控技巧，做到轻松表达；
4、学习紧张、忘词、讲错等危机处理技巧
5、演讲其它注意事项
本课程名称： 公众表达与职场演讲训练
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培训受众:
课程收益:
2. 巧妙转化紧张：再也不用拼命克服紧张，紧张只是一种附加的能量，转化它……；
3. 见证神奇：任何时间、任何主题、随叫随讲的演讲技巧，人人都能掌握；
4. 演讲者的肢体语言训练，极富生活化和戏剧化；
5. 轻松成为故事高手，掌握应变处理技巧和提问技巧；
6. 四种表达场景应用，掌握公众表达技巧快速成为职场红人。
课程大纲
一、 自我评估与演讲风范
1、自我评估（工具：演讲平衡轮）
2、透视卓越演讲者——奥巴马、马云演讲特点解析
（1） 自信眼神
（2） 说话声调
（3） 灵活手势
（4） 诚实信号
（5） 坚定心态
3、一分钟自我介绍
4、非语言影响力的重要性和实战训练（肢体训练）
（1） 55387演讲原则
（2） 目光及表情运用练习
（3） 仪态、站位、走场运用练习
（4） 手势针对性讲解-演绎-练习-点评
二、应对演讲紧张
1、分析紧张的外在表现；
2、剖析紧张的六大原因；
3、掌握克服紧张的五大技巧；
4、转化紧张为登台动力（原创T3T能量转化模型，越紧张发挥越好！一起来见证奇迹吧）；
5、做到不管是面对人数多，还是领导在场，均可实现轻松、自然和自信演讲
三、做出色的演讲家
1、 坚持“听众中心取向”
2、 创建“好的内容”
3、 形成“清晰的结构”
（1）如何开头 90秒练习
a、问两个问题
b、感谢两个人
c、提两个背景
（2）内容如何填充 3分钟练习
a、说三个故事
b、提三个重点
c、举三个例子
工具：三点法任何问题百问百答，思维敏捷快速反应 30分钟
（3）如何结尾 90秒练习
a、感恩听众
b、回顾要点
c、呼吁行动
（4）演讲结构演练：5分钟职场演讲
4、运用“有效地表达”
授课方式：示范+讲解+小组内练习+问题解答
四、演讲艺术
1、讲故事
2、说服力训练
3、亲和力打造
五、丹田发声技巧
1、气息训练
2、丹田发声技巧
3、快速换气技巧
4、声音六要素的运用: 语速、音量、音质、语气、语调、停顿
5、朗诵练习
六、四大场景表达技巧及实战演练
1、团体介绍的表达技巧
2、主持会议的表达技巧
3、媒体采访的表达技巧
4、即兴脱稿的表达技巧
5、登台演练与点评
七、演讲互动临危不乱
1、学习问候，提问与应答技巧，让听众参与你的演讲；
2、掌握互动方法，保证现场氛围，确保听众不走神、不睡觉；
3、学习场控技巧，做到轻松表达；
4、学习紧张、忘词、讲错等危机处理技巧
5、演讲其它注意事项
培训师介绍
■ 东华大学硕士
■ 企业大学建设推动者
■ 中国诚信品牌讲师十强
■ 上海培训师互助会秘书长
■ 企业人才梯队建设项目咨询师
■ 中国首届PTT培训师授证导师
■ 阿里巴巴企业大学特聘TTT导师
■ 中国ETT内训师岗位系统训练专家
■ 国家电网培训师技能大赛评委、辅导专家
【背景介绍】
1. 职场经验：
曾受中国PTT第一人周平、TTT互动专家周子淳、TTT版权人刘子熙真传。
拥有13年培训及咨询经验：7年教育咨询行业背景，6年职业讲师经验。
周锦弘老师是国内少有的具有教育学、心理学、IT技术三重背景，横跨职场、高校、职业技能训练三大领域，运用互联网思维、教练式TTT技术，心理学洞察能力，享受教与学之间的理性之魂、感性之魄、互动之禅，帮助无数学员开心、开眼、开窍，成就积极人生！
2004年起担任上海市经济管理干部学院教师，主讲企业管理课程，为上海宝钢、东航等大型国企培育专业人才超过2000人，获得企业用人单位的赞赏和认同。
周锦弘老师拥有三年心理咨询师经历，服务400人次，累计咨询时间超过500小时。之后转型企业教练，为企事业单位中高层管理人员做一对一教练服务，服务超过200人次，累计教练时间超过600小时。
2012年起周锦弘老师为阿里巴巴、国家电网、中信银行、平安银行、中铁等企业大学先后培养5000多位专兼职讲师，多次担任培训师技能大赛评委和辅导专家。
互联网创业大潮来临后，担任心理天使网COO（首席运营官），他运用交互营销，成为自媒体专家和多家网络公司创业顾问。
2015年联合发起沃阳梦想导师团，2016年联合创办上海培训师互助会。
2. 学历及教育背景：
东华大学 计算机技术 硕士
华东理工大学 计算机科学 学士
3. 荣誉称号：
2017中国诚信品牌讲师10强
2016中国讲师名人堂50强（中国讲师网）
2016中国华人讲师500强（中华讲师网）
2016年度中国培训突出贡献奖（中国讲师网）
2014年中国培训“我是好讲师”大赛全国百强、上海十强
【擅长领域】
企业内训师队伍建设微咨询项目
企业标准化课程设计开发
企业高管项目路演与辅导
他是实战派课程体系设计、企业大学内训师队伍建设等领域专家。尤其擅长银行、电力、互联网电商等行业企业大学培训体系建设，提升企业绩效，降低企业用人成本。
本课程名称： 公众表达与职场演讲训练
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