普拉堤 瑜伽舞 瑜伽舞等课程（平日班。周末班。晚班)

1.准备加入瑜伽行业的从业者。
2.喜欢挑战自己的忠实瑜伽爱好者。
3.学有一技之长，为自己工作或者学习增加专业砝码。
4.提升体型增添个人魅力的时尚人士。

1. 灌输瑜伽动作的练习要领
2. 培养学员的理论以及实际瑜伽运动指导能力
3. 推广理论联系实际的新兴教学模式
4. 增强学员的沟通能力以及课程设计能力
5. 为瑜伽行业发掘更多的潜在导师资源

初级证书 中级证书
特色课程颁发瑜伽中心认证证书

课程内容：
1. 技能训练/实践：体位、冥想、唱颂等。
2. 教授技巧：课程设计、讲解示范原则、观察、辅助和纠正技巧等。
3. 解剖/生理学：人体解剖和生理学、人体能量分析等。
4. 瑜伽哲学、生活方式和瑜伽导师道德规范。
5. 实习课：实习授课、接收反馈、观摩引导会员、助理引导等。

资格认证及后续实践：
1. 颁发国际认可的亚洲瑜伽导师联盟导师证书及会员卡。
2. 免费参加中心组织的自修课。
3. 参加进修课程，出席专题讲座或研讨会，国际瑜伽大赛的参赛资格。
4. 推荐培训机会。
5. 以及享受公司规定的其他待遇。

课程安排及收费：
序号 课程名称 参加资格 培训安排 颁发证书 收费
1 初级证书班 练习瑜伽达到85课时（可提供15天免费技能训练）
理论课时90课时+实习10课时+自习15课时=115必修课时
亚洲瑜伽导师联盟初级导师证书（200课时） 3500元/人

2 初、中级连读证书班 练习瑜伽达到260课时（可提供15天免费技能训练） 理论课时180课时+实习30课时+自习30课时=240必修课时 亚洲瑜伽导师联盟中级导师证书（500课时） 6500元/人

3 中级证书班 1、 已经持有专业培训机构初级导师资格认证的可直接入学
2、 由会员申报导师的须通过入学考核
理论课时90课时+实习20课时+自习课时15课时=125必修课时 亚洲瑜伽导师联盟中级导师证书(500课时) 3800元/人

4 特色班 持有初级以上瑜伽导师证书 理论授课30课时+实习5课时+自习10课时 普梵思诺瑜伽中心特色导师证书（100课时） 根据课程定价

※特色班包括高温瑜伽导师班、普拉提导师班、瑜伽舞导师班等。

备注：
1、 提供住宿。
2、 上课时间:全日制班:9:00-12:00，14:00-17:00;
周 末 班:周六、日9:00-12:00， 14:00-17:00;
晚 班:19:00-22:00。


申领证书要求：

1. 出勤率达到80％以上，特别优秀学员由班主任推荐，可提前参加考试。
2. 要求通过所有考试：理论、基本功、模拟课堂考核，不合格的科目可免费重修补考,其他单项成绩可保留一年。


推出特色课程导师短训班


◎ 瑜伽舞( Yoga Dance )导师培训课程

瑜伽舞介绍：
瑜伽舞把印度舞步的动作和各种舞蹈元素融入到瑜伽当中，结合节奏明快、异国风情的音乐，在锻炼身体的同时练习舞蹈韵律。它刚柔并济，不但可以帮助瘦身、减轻体重；提升气质、改善体态；还能舒缓压力，加强身体的平衡力、节奏感及肢体协调能力。

培训时间：（共4天）
培训目的：系统全面地掌握Yoga Dance的概论、热身组合、体位组合、瑜伽舞 蹈、编排技巧、授课技巧。
收费标准：1800元/人 本机构学员、会员1600元/人


◎ 瑜伽球(Fitball Yoga )导师培训课程

瑜伽球介绍：
瑜伽球是根据传统瑜伽体位法把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动。它更具趣味性，可以充分锻炼肌肉的控制能力及平衡力，对腰腹的锻炼效果尤为显著，对于体态的塑造具有非常好的效果；在球上练习体位动作，球的柔软、弹性及滚动可以温和的挤压按摩内脏器官，改善内脏功能，同时在做脊柱练习时，球的特性可以很好保护脊柱，控制脊柱弯曲的弧度，承托身体重量减少脊柱压力，是一种非常科学及安全的练习方法。

培训时间：（共4天）
培训目的：系统全面地掌握Fitball Yoga的概论、体位动作、练习原则、编排原则、授课方法。
收费标准：1800元/人 本机构学员、会员1600元/人


◎ 普拉提Pilates(垫上运动)导师培训课程

普拉提介绍：
普拉提，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，学名“肌肉控制学”，它集合了瑜伽、芭蕾、太极和西方的肌力训练，成为一种独特的均衡肌体的训练体系。练习普拉提不但可以增强腰腹部和背部核心部位的力量，协调、稳定及纠正躯干形态，还对各个部位深层的肌肉都有针对性的锻炼，具有非常显著的减肥塑身的效果。

培训时间：（共7天）
培训目的：系统全面地掌握Pilates的概论、初、中级的垫上动作、Pilates相关的应用解剖学、编排技巧、授课技巧。
收费标准：2800元/人 本机构学员、会员2500元/人

两科连读：4日＋4日：3300元/人 本机构学员、会员3000元/人
4日＋7日：4200元/人 本机构学员、会员3900元/人
三科连读：5600元/人 本机构学员、会员5100元/人
备注：以上课程每班满6人以上（含6人）才开班，如人数不够，则推迟开班时间，延期时间不超过2个月。

老师简介：
Annie 王燕
◎资深瑜伽导师
◎师从国内著名瑜伽大师王健及印度瑜伽大师Kumal Singh
◎南华大学临床医学本科学士学位
◎养护与保健瑜伽的先行者
◎中华脊椎矫正学会成员

“现在的我，对于瑜伽不仅仅是停留在体位上，她让我感受更多的是一种哲学，一种健康的生活态度。更让我骄傲的是每当见到会员通过瑜伽让身体得到改善，身心愉悦，便是我教授瑜伽的另一大收获。”

Annie自幼接受中国音乐学院舞蹈和形体专业训练，有着丰富的瑜伽教学经验，
瑜伽所提倡的身、心、灵合一在她身上体现得淋漓尽致。在多年的瑜伽教学过程中，
形成了自己独特的教学风格，细腻，温和，能运用中西医学理论结合养生保健知识
给予会员正确指导。
Yoyo 陈丹
◎资深幼儿教育从业者
◎亚洲瑜伽导师联盟（AYTA）资格认证
◎国际瑜伽联盟（I.Y.F）国际认证
◎欧洲瑜伽联盟（E.Y.A）认证

“从另一个角度看待世界，看待生活。瑜伽帮我翻开了心灵
之旅的另一篇章；五千年的瑜伽文化深深吸引了我，我将跟随着
它的灵魂继续攀登！”

曾从事旅游和幼教工作的Yoyo，性格中世事的炼达与孩童的率真同时展现；在
教学的过程中，力量与柔韧结合，刚柔并济、动静交织，以她澄澈的目光与恬静的
微笑，引领学员达到身心放松的极至。擅长课程包括：阿斯塔加（Astanga Yoga）、
儿童瑜伽（ChildrenYoga）、亲子瑜伽、瑜伽球（Yoga Fitball）等
Yang 杨洋
◎西安体育学院运动训练系毕业
◎AASFP亚洲体适能专业私人教练认证
◎BiKram高温瑜伽体系指导
◎亚洲瑜伽导师联盟AYTA资格认证
◎国际瑜伽联盟（I.Y.F）国际认证

“让一切即将发生的事自然的发生，我们仅仅是一个观察者！”

放弃了凝聚爆发力与力量的短跑项目，年轻的Yang醉心于追求身心的动静契合，
曾跟随葡萄牙瑜伽修习者Joao系统学习哈他瑜伽（Hatha Yoga），之后参加了大量
密集型瑜伽训练。Yang对体位法的精准把握及细致的讲解是他在课堂中的特色体现！
长期练习Ashtanga及Flow Yoga的他，则更加注重课堂中能量的掌控。授课内容包括：
艾扬格（Iyengar Yoga）、流瑜伽（Vinyasa Flow Yoga），高温瑜伽（Hot Yoga）、
能量瑜伽（Power Yoga）等。