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培训受众:
课程收益:
让你更好的懂得爱自己，
让你找到属于你的自信，
让你的爱人更加爱你，
让你更清晰自我的价值，
让你更加独立的做自己，
让你看到更多的可能性，
让你做一个有魅力有影响的人，
让你更好的顺应
让你可以开拓一个积极的人生，
让你更好掌握自己的情绪管理，
让你更好的自我解决问题的能力，
让你的人生目标更容易达成。
让你了解妨碍个人成功的限制性信念和信念的改变；
让你详析《人生15项缺失》去掉障碍你成功快乐的魔咒；
让你快速觉照自己的情绪，让情绪成为你诚实可靠的仆人；
给你一套EQ驾御情绪的工具；
让你疗愈你过往生命中的创伤，让你回到如初般的赤子状态；
让你懂得如何自我接纳，自我整合，身心合一，找回内在的力量；
让你懂得如何制定个人目标，如何灵活高效达成目标，遇见心想事成的自己。
课程大纲
第一节：自我、身份和界限
第二节：信念
第二章：感性自我认识
第一节：对待情绪的正确态度
第二节：负面情绪的正面意义
第三节：处理情绪的技巧
第三章：自我整合
第一节：接受自己法
第二节：自我整合法
第三节：自我保护的避弹衣法
第四节：洒金粉法
第四章：目标的确定
第一节：目标的意义
第二节：目标的成功达成
第三节：有效目标的七个必须要素
四、目标确定法
五、时间线实践目标法
培训师介绍
张美珍老师，博士，副教授，从事高等教育、心理咨询和培训15年。清华大学心理学访问学者、清华大学心理咨询中心兼职心理咨询师、国家注册二级心理咨询师、简快身心积极疗法培训导师、NLP执行文凭师、家庭系统排列导师、亲子关系导师、和谐人生导师学院导师、西安人民广播电台特邀嘉宾、陕西省华商报特邀亲子教育专家。曾先后师从于华人世界国际级NLP大师李中莹先生、清华大学团体心理学专家樊富珉教授、国内知名亲子教育专家吴文君老师、国内著名心理学专家李子勋老师、美国催眠大师吉利根博士、美国能量心理学专家玛吉博士、新加坡萨提亚导师安娜女士、美国心灵导师彼尚先生。
张美珍博士致力于心理咨询和培训，拥有深厚的理论基础和丰富的实践经验。她的培训风格知性优雅、细腻亲和、深刻精准、轻松幽默。张美珍博士将个体咨询和团体咨询有机的结合在一起，面向企事业单位、中小学校教师、青少年团体研发出一系列课程，在情绪压力管理、人际沟通、亲子教育、轻松教与学、职业与成长等方面具有深入的研究实践。先后服务过的单位包括：陕西心理咨询师协会、西安邮电大学、西安广播电台、陕西师范大学附属小学、西安大学南路小学、西安莲湖路工商局、陕西省家庭教育学校、陕西杨凌地税、陕西杨凌国税、陕西榆林阿斯顿英语学校、山西大同诚信学校等。
本课程名称： 与自己的关系
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