发现不同的自己_公开课

课程大纲

人生的意义何在？一个人为什么而活着？当人们基本的生活需求等到满足之后越来越多的人在思考这些问题。京瓷的董事长稻盛和夫说：“人生的意义在于成为一个比出生的时候更优秀的自己。”乔布斯说：“活着就为改变世界。”然而这个问题似乎没有所谓的标准答案。那么什么是您的答案呢？而您的答案又将带给您什么样的人生呢？

一、活着为了什么

为什么有的人能够成功快乐
我的选择决定了我的人生，我承担一切后果
一个成年人的心智模式
每天都是一个全新的开始
追求“三赢”的原则：我好、你好、大家好
NLP成功快乐的十二前提假设
生命的金字塔（系统、身份、价值、能力、行为、结果）

二、找到自我的价值

生命中无处不在的身份（我在为什么而活着）
探索我的人生中的身份（生活和工作中的身份）
身份、角色和自我价值（生活和工作中的价值）
自我价值不足让我止步不前（生活和工作中我到底担心什么）
自我价值与人生品格
如何快速建立自我价值（言出必行、言出必准、有所不为、有所必为、接受自己、肯定自己）
接受不完美的自己，同时每天都在完善（启动我的行动力）

三、信念系统决定了我的人生

我每天是在追求快乐？还是在逃避痛苦？
什么是信念系统
信念、价值、规条的含义
信念系统三元素的相互关系
探索自我的信念系统（什么东西在引导着我每一天的行动）
改变信念系统的方法（换个角度换种活法）
阻碍你的三大限制性信念系统：应该如此、托付心态、没有办法（什么东西让我生活工作没意思？）
换个角度，发现不同的自我：破框法、意义换框法、二者兼得法、环境换框法

四、幸福快乐每一天

读懂自己情绪（为什么有的时候什么也不想干）
换个角度来看情绪（情绪不为人所知的秘密）
情绪的真正来源（我到底为了什么）
如何处理本人情绪的方法（如何不让情绪左右自己的行为）
忍受、发泄、逃避都不是办法
如何处理他人情绪的方法（如何推动别人行动）
正确处理他人情绪的四步骤：接受、分享、肯定、策划
负面情绪的正面运用方法（化危为机）

五、我的行动方案

诚心诚意心动行动
我的感悟、我的分享
我的行动计划

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