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本课程名称： 《新晋员工高效时间管理》
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培训受众:
课程大纲
一、压力时是这样才生的吗？
外部压力？
内部紧张？
二、工作中的压力清单
工作本身
职业发展
工作中的关系
组织结构和氛围
三、诱发工作压力的因素
时间压力
人际压力
情景压力
预期压力
四、高工作压力的心理症状
五、高工作压力的身体症状
六、高工作压力的行为症状
七、压力与业绩的关系
第二单元 时间管理之概念篇
一、时间管理不是什么
二、时间管理是什么
三、时间管理的误区
工作缺乏计划
组织工作不当
时间控制不够（测试）
整理整顿不足（测试）
进取意识不强
忙了就好
时间管理能有多大用？
身不由己
江山易改、习惯难移
四、人为何安于现状？
五、时间价值分析
六、时间大盗
七、时间管理的演进
八、时间平衡模型图
第三单元 时间管理之法则篇
一、目标法则
丰盛人生三部曲
目标的定义
制定目标的SMART原则
树立目标的七大步骤
目标分解的方法
个人目标的组成部分
目标的倒金字塔
PDCA概念
PDCA各阶段的工作重点
做好计划
日计划的步骤
二、要事第一法则（互动游戏）
试验
不合理的时间分配
明智的时间分配
三、20/80法则
概念
示意图
判断主次的三个标准
第四单元 时间管理之效率篇
一、时间预算表
二、余暇时间管理
三、处理EMAIL的小技巧
四、今日事，今日毕
五、上班前的动作分析
六、找出最佳生理时间
七、同时做两三件事
八、没定期限就不叫工作
九、整理工作环境
十、时间管理的利器
十一、会议笔记
十二、咨询专人、专线
十三、花钱买时间
十四、集中零碎时间做大事
十五、休息是为了走更多的路
十六、把兴趣当事业
十七、打着灯笼找对人
十八、学习永远不嫌晚
十九、生涯规划
二十、潇洒走一回
培训师介绍
授课经历与客户：
在企业授课累计350场以上，服务过的企业上百家：
移动公司：约85家；
电力公司：约60家；
银行企业：约40家；
其他企业：约70家
受训的学员累计30000人次以上。在培训中均取得了非常好的效果。培训评价得分均在90分以上。
培训风格：
化繁为简、化简为易、化易为趣、化趣为道、化道为用。
语言表达具有磁性和感染力，充满激情。
教学态度严谨、专业，教学形式多样化。
课程具有比较大的启发性。
寓教于乐，通过互动式的方式引导出有说服力的道理。
本课程名称： 《新晋员工高效时间管理》
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