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自信力提升

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  • 开课时间：2012/10/18 09:00 已结束
  • 结束时间：2012/10/18 17:00
  • 开课地点：北京市
  • 授课讲师： 资深讲师
  • 课程编号：205452
  • 课程分类：职业素养
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培训受众:

如果您要提升整体效率，塑造自信心和自尊，那么本课程会提供必要的指导。

课程收益:

自信地提出请求
对不合理的要求说“不”，自信地赞同一个方案
明确自己的优势和需要在工作中提升的自信行为
通过肢体语言提升沟通中的自信力
使用自信提升技巧，减少负面情绪，提高自尊

课程大纲

了解自信行为
理解工作中的自信力
明确自信与工作生活平衡之间的关系
明确自信的行为表现
自信地提出请求和说“不”

认识果断、自信和自尊的关系
区分自信、侵略和被动行为
个人风格的自我评估－优势和劣势
认识个人风格和行为
建立自尊和提升自信的技巧

充满自信地应付具有挑战性的人和情况
信心十足地克服通向自信的障碍
面对工作中的个人挑战
以积极主动地工作方式预防可能的挑战
给予和接受建设性的反馈

自信和肢体语言
通过自信的肢体语言控制局面
适当地回应他人的肢体语言
使用积极自信的肢体语言——传递清晰地信息
建立和维护关系

制定个人自信力提升计划

本课程名称： 自信力提升

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