为心灵减压_公开课

课程大纲

为心灵减压

――绽放幸福的内在

为什么？

很多人生活条件也越来越好了，

收入水平越来越高了,

但是，幸福指数却越来越低了呢？

“您会相信……通过一天的学习，就能让你的幸福指数提升20%。

让你变成一个更加幸福的人，

更加乐观的人，更加自信的人，

更加具有魅力的人，更加身心灵合一的人，

就连睡觉也会发笑的人。”

【课程简介】

递进式课程

课程里有多种体验活动，由浅入深，从多个方面来梳理我们的压力，感知幸福。

在课程里有，舞蹈，活动，分享，冥想，角色扮演，回顾人生，未来展望等全方位、多角度的绽放我们幸福人生。

课程采纳了《美国哈佛幸福课》的很多提升幸福的技术。

第一篇幸福是什么？

确立幸福的定义，梳理压力的来源，的障碍，提升对幸福的渴望。

第二篇幸福的实现

如何感知幸福？如何吸引幸福？创建一个幸福家庭关系。

第三篇幸福的觉醒
打造和谐的幸福，让我们看清家庭问题的根源和解决途径。

第四篇幸福的延续

课程给出一套完整的幸福功课，不仅提升学员的幸福感，并给出方案去建设一个幸福
家庭、幸福的企业、幸福的社区。

培训师介绍

冬焱老师

特别擅长团体互动式心灵课程，

心理咨询师，家庭教育指导师，婚姻关系指导师，

掌握家庭系统排列，深层沟通，NLP,心灵疗愈技术

心灵海国际教育集团指定训练师 Soma心理机构特聘心灵导师

多年从事身心灵领域的体验式课程，灵性舞蹈课程，企业内训等。

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