高效时间管理培训_内训课程

培训受众:

中高层领导干部

课程收益:

1．认识时间成本；
2．建立有效的时间管理观念
3．如何由时间角度，列出您企业的管理死角；
4．认识“管理时间”与“用时间管理”的区别
5. 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧
6. 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法
7. 掌握正确且实用的时间管理技巧；

培训颁发证书:

无

课程大纲

课程大纲：
第一单元：时间管理的概念
1.什么是时间管理，为什么？
2.掌握时间管理是迈向成功的第一步
3.走出时间管理的误区
第二单元：什么最重要？
1.究竟什么对我们最重要
2.如何判断"重要"
3.紧迫性是指必须立即处理的事情
4.如何处理ABCD四类事务
5.个人管理四步骤
6.目标与事业、人生
7.制定时间管理计划
8.有形的"时间窃贼
9.无形的"时间窃贼"
10.热情与积极人生
第三单元：节省时间，提高效率的法则
法则一：制定时间管理计划
法则二：养成快速的节奏感
法则三：学会授权
法则四：简化工作流程
法则五：养成整洁的条理的习惯
法则六：专心致志，有始有终
法则七：克服拖延、马上行动
法则八：日事日毕，日清日高
法则九：善用零散的时间
法则十：用节省时间的工具
法则十一：高效的阅读法
法则十二：高质高效的睡眠
法则十三：终生学习
第四单元：改变个人习惯
1.定订计划
2.有效整治时间浪费洪流
3.重拾对时间管理的信心
4.挫败的调适
5.沟通的技巧
第五单元：高效能的习惯塑造
习惯一：积极主动
1.人类独特的天赋
2.团队成员之间消极被动行为的危害
3.面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；
习惯二：以终为始
1.以终为始的思维优势
2.先拟出愿景和目标，并据此塑造未来
习惯三：要事第一
1.什么是要事第一？
2.确认优先级的误区

培训师介绍

龙涛老师
国内著名演讲家，现代企业基础管理培训
专家，中国演讲口才协会理事，福建省演讲口
才协会常务副会长兼秘书长，福建省人力资源
师协会常务理事、盛世龙腾企业管理有限公司
董事长、首席培训师，国家级播音员，国家银
话筒奖获得者，中山大学文学硕士。曾在山东
经济广播电台、厦门人民广播电台、广州电视
台担任节目主持人；中山大学、暨南大学、福
建师范大学、泉州仰恩大学客座教授；04年《南方口才高峰论坛》首席主讲嘉宾、06广东十佳企业培训师。
曾担任香港伟易达集团培训部主任，百思集团副总经理，普斯电子培训总监等职务，并担任过多家大型企业首席谈判代表和新闻发言人，主持大型演讲近千场，语言幽默风趣，生动活泼，深得社会广泛好评。

本课程名称： 高效时间管理培训

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