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本课程名称: 高效沟通之道
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课程大纲
针对以上问题,本课程从沟通与情压两个角度入手,学习到沟通的心态和有效技巧;看到工作压力的主要诱因、良性压力和负面压力的区别、情绪的陷阱、情绪管理步骤等几方面,帮助学员消除负面情绪影响,树立正确的心理健康意识,从而获得身心、家庭与事业的和谐!《有效沟通与情压缓解》这门课程越来越被领导者们重视,很多优秀的企业及政府部门,把这门课作为每年培训计划中的必修课。
第一部分 认识沟通
1. 有效沟通在工作中的重大意义
2. 沟通六种渠道及工作中选择沟通渠道的原则
3. 沟通中常见的四大误区
4. 影响沟通的三个因素
5. 评价沟通效果的五大标准
6. 案例讨论:受人欢迎的沟通 & 令人讨厌的沟通
第二部分 有效沟通应具备的四大心态
1.案例分析:相由心生 & 口乃心之门户
2.沟通应具备的心态之一--尊重理解关爱信任欣赏
3.沟通应具备的心态之二--发光体,不做黑洞
4.沟通应具备的心态之--焦点在内 or 焦点在外
5.沟通应具备的心态之四--与难以沟通的人沟通,是提升我们沟通能力的最佳时机
6.案例分析:从一个案例中,看到心态对沟通的正面与负面的影响
第三部分 有效沟通需了解的十点人性
1.人希望被赞同
2.人愿意被认为出发点是好的
3.人希望有共同点
4.要想处理好事情,先处理好心情
5.情感帐户:有存款才能支取
6.人愿意采取行动的两大动力:追求快乐和逃避痛苦
7.人性五层次:人们希望高层次欣赏,低层次批评
8.你给的未必是对方想要的
9.调焦到你要的事情上
10.性格不同,沟通不同
11.案例练习:从十个案例中,体会沟通中的人性智慧
第四部分 有效沟通需掌握的六个技巧
1.创造正面氛围
2.建立亲和力三招
3.催眠三“yes”
4.单/双向沟通
5.巧用封闭/开放式问题
6.多发问多聆听
7. 案例练习:主题沟通练习,让学员掌握沟通技巧
本课程名称: 高效沟通之道
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