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本课程名称： 时间与压力管理
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课程大纲
掌握压力管理的有效方法，掌握时间管理、提高绩效的技巧
了解个人时间管理的现状，分析影响工作效率的障碍或原因
学会控制并认识自我情绪状态
建立自己的时间管理系统，学会快乐的工作
本课程名称： 时间与压力管理
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