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所 在 地:成都市
擅长领域:培训发展 职业技能
擅长行业:文教体传媒
擅长方向:跆拳道/搏击/武术
注册时间:2019-09-15
机构编号:1029049
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授课内容与课纲相符0低0%
讲师授课水平0低0%
服务态度0低0%
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阳光乐贝(北京)体育科技发展有限公司的简介
跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神,“礼仪、廉耻、忍耐克已、百折不屈。”是跆拳道宗旨、练习跆拳道不是为了好勇斗狠、凌强、欺弱、而是为了培养人们顽强、果断、坚毅的精神。因此,跆拳道的训练即可以防身、健体、又能够因运动而健脑、益智、舒压、从而达到强身健体、增强自信心、磨练毅志、的同时对与学员的行为习惯和礼仪礼节也有很好的要求和规范。
凡在武英跆拳道馆学习到三年的学员技术水平均可达到成都市前三名、可以优先享受特长生择校读书。
阳光乐贝(北京)体育科技发展有限公司部分客户
学习内容:
1、跆拳道礼貌礼仪(尊师、重道、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈)
2、增强身体协调能力、加强身体素质练习,达到行为动作规范、形成优良的行为姿态
3、学习跆拳道基本动作:基本格挡、基本腿法、马步冲拳、前踢腿、横踢腿,最终完成白黄带考级内容,顺利通过考级
幼儿初级班:5-6岁,白带及白黄带学员
学习内容:
1、学习跆拳道礼貌礼仪,注重学前行为规范,辨别左右
2、加强身体灵活性、协调性练习,提高力量练习,同时配合练习跳绳
3、学习跆拳道基本动作:基本格挡、基本腿法、马步冲拳、前踢腿、横踢腿,太极一章,最终完成白黄带、黄带考级内容,顺利通过考级
新生班:6岁以上,白带学员
学习内容:
1、注重待人礼仪、强化行为习惯及专注力的培养
2、提高身体素质,针对小腿的爆发力及腰腹力量练习,大大提高学员身体的自控能力
3、学习掌握跆拳道的基本工作,学习基本拳法,提高腿法练习(前踢、左右前踢、横踢、左右横踢),配合基本步法练习,学习太极一章,完成白黄带、黄带的考级内容,顺利通过考级。
4、在教练推荐下参加区级、市级比赛
初级班:10岁以上,白带--黄带学员
学习内容:
1、注重个人行为提高,以礼待人、以身作则,加强抗挫折能力和专注力的培养。
2、加强身体的耐力、韧带练习,配合体考内容(坐位体前屈、立定跳远、跑步)专项训练。
3、熟练掌握跆拳道的基本练习内容;学习双飞、后踢、下劈等高难度动作,结合步伐配合规定实战练习;学习一至二套自卫防身术;技术动作形成后,根据学员自身情况,每周进行实战演练;学习太极一、二章;完成白黄带、黄带考级内容给,顺利通过考级。
4、在教练推荐下参加区级、市级比赛
中级班:6岁以上,黄带--绿带学员
学习内容:
1、注重个人行为提高,以礼待人、以身作则,加强抗挫折能力和专注力的培养。
2、加强身体的耐力、韧带、爆发力练习,体考专项训练。
3、熟练掌握跆拳道的基本练习内容;学习双飞、后踢、下劈、旋风踢、后摆等高难度动作,结合步伐练习规定组合动作;学习二至三套自卫防身术;技术动作形成后,根据学员自身情况,每周进行实战演练;学习太极三、四章;完成黄绿带、绿带考级内容,顺利通过考级。
4、在教练推荐下参加区级、市级比赛
高级班:绿带以上学员
练习内容:
1、注重个人行为提高,以礼待人、以身作则,加强抗挫折能力、毅力和专注力的培养。
2、加强身体的耐力、爆发力、柔韧性练习,强攻核心力量练习,体考专项训练。
3、熟练掌握跆拳道双飞、后踢、下劈、旋风踢、后摆等高难度动作,结合步伐练习规定组合动作;学习推踢技术及二次高位技术;学习三套以上自卫防身术;技术动作形成后,根据学员自身情况,每周进行实战演练;学习太极五至八章;完成考级内容,顺利通过考级。
4、每年定期参加市比赛及年底的全国赛。
竞技代表队:根据教练推荐,意志品质优良,技术动作全面,练习时间超过2年
练习内容:
1、注重个人行为提高,以礼待人、以身作则,加强抗挫折能力、毅力和专注力的培养。
2、加强身体的耐力、爆发力、柔韧性练习,强攻核心力量练习,体考专项训练。
3、高难度动作组合、二次发力动作的组合;规定技术动作的反复练习及实战的演练;制定属于个人的技术套路,强化自身优势;熟练掌握3套自我防身术,定期进行考核,顺利通过考级。
4、每年定期参加所有比赛及表演。
品势代表队:根据教练推荐,意志品质优良、动作规范有力,练习时间超过2年
练习内容:
1、注重个人行为提高,以礼待人、以身作则,加强抗挫折能力、毅力和专注力的培养。
2、加强身体的耐力、爆发力、柔韧性练习,强攻核心力量练习,体考专项训练。
3、熟练掌握太极一至八章,学习金刚、太白、高丽等品势规定套路;加强训练动作的发力及舒展,培养气息与动作的协调;熟练掌握3套自卫防身术,定期进行开合,顺利通过考级。
4、每年定期参加所有比赛及表演。
精品课程班:
1vs3 1vs2 1vs3 1vs4
1、制定一对一的教学方案
2、不调班不跟换教练
3、将每节课的课程教案提前告之
4、一学期参加比赛并获得名次