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如何自我放松

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如何自我放松

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授课老师kwx
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在这个竞争激烈、房价和物价节节攀升的商业社会里,工作节奏愈来愈快,压力也愈来愈大,然而很不幸,并非所有的人都能很好地处理这种压力。长期的疲劳,致使许多人的工作效率降低,整日处于高度紧张的状态。不仅不能取得理想中的工作效果,反而有损于身心健康。 你虽不能改变你的工作环境和工作作息,但你必须学会在繁重枯燥的工作中放松自己,以便在工作中找到快乐和成就感,赢得老板及同事的认同。那么如何才能在工作中自我放松呢? 本课程将透过案例,一一告诉大家!

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   本课程属于《自我管理》系列课程中的一门,该系列共68门课程(含260小节),套餐价格¥ 1080.00。建议你按套餐购买,这样更划算哦~

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