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[长图]非暴力沟通2:感受而非想法

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[长图]非暴力沟通2:感受而非想法

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授课老师siku
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女生抱怨道:“我觉得自己在跟一堵墙生活。”

男生听了这话后,也没啥反应,还真的像一堵墙,就坐在那里一动不动。见到男生这样的反应,女生气坏了:“你总是这样。坐在一边,闷声不响。和你过日子,就像对着一堵墙。”

你觉得这个女生其实是想表达什么呢?

女生可能是感到孤单,希望对方能多体贴自己一点。然而如果她不说出来,男生并不一定懂。那么女生想要通过抱怨而得到的效果就出不来,并且男生可能觉得女生在指责自己。

这个很像我们在第一个课程中提到的一句话:我们虽然表达了某种愿望,却忽视了感受和需要,以致于彼此的疏远和伤害。女生忽略了自己觉得孤单的这个感受,而她说出来的话语可能会让男生觉得那是在指责自己。

今天这个课程说的是非暴力沟通中的第二个要素——感受。不过在说之前,我们先来看看上次课程的答案~
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