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[长图]别再做情绪的傀儡：3.分析&调整情绪

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[长图]别再做情绪的傀儡：3.分析&调整情绪

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授课老师siku

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当我们接受情绪后，紧跟着就是分析自己的情绪，调整情绪，让自己不被情绪害了自己······

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