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[长图]别再做情绪的傀儡：1.识别情绪

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[长图]别再做情绪的傀儡：1.识别情绪

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授课老师siku

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当我们像“疯”一样的女子（男子）爆发负能量时，我们往往会“淋漓尽致”地发泄，“心如刀割”地后悔。或许你会说：“控制情绪，臣妾做不到啊～”“控制情绪，知易行难！”······可是，难道我们还要做小屁孩吗？

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