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职场减压，提升工作绩效（开头部分）

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职场减压，提升工作绩效（开头部分）

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视频介绍

剖析压力的特性，认识了解压力，从压力的本源－认知模式上进行完善，调整不合理的认知模式，最终建立一套符合自己的压力管理方案。
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