你的位置： 首页 > 公开课首页 > 职业素养 > 课程详情
课程介绍 评价详情(0)
本课程名称： 现代主管压力与情绪管理
查看更多：职业素养公开课
我要找内训供应商
授课内容与课纲相符0低0%
讲师授课水平0低0%
服务态度0低0%
你实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后，系统会给用户帐号返回的现金券
课程介绍 评价详情(0)
培训受众:
课程收益:
帮助学员发现自我拥有丰富的内在资源，提高学员的自信与自我价值；
为学员形成自我减压习惯奠定基础。
培训颁发证书:
课程大纲
什么是EQ？
自我情绪认知的四个维度
负面情绪对生活工作的影响
三种常见的情绪态度
稳定情绪的四个要素
第二讲：情绪对工作、生活的影响
乐观者与悲观者的心理特征
你的EQ有几分（测试）
人类情绪的由来
情绪困扰的三大陷阱
情绪的基本特性
第三讲： 压力疏导
什么是压力？
压力的分类
压力与焦点的关系
如何放下忧虑与担心---区分
压力与责任
压力的积极作用
压力产生的思维模式解析与调整方法
第四讲：解压的方式
面对困境、突发事件的突破性思维练习
误会产生的压力
固定、习惯性思考方式对情绪的控制
如何听懂对方的真实意图
两种处理的解压方法
第五讲：有效管理情绪
控制情绪必备的四种能力
不同认知渠道所造成的工作压力
不同工作风格带来的人际压力
第六讲：如何控制情绪--操之在我
消除负面情绪的六种方法---音乐、冥想、换框、幽默、运动、物理
不健康的行为对情绪的影响
几个生活中快速减压小窍门
第七讲：人际交往中的情绪与压力管理
课程回顾与启示
同理心对人际交往的影响
共赢游戏的启示
人际交往六种思维模式产生的不同情绪
第八讲：和谐人际关系的技巧
如何建立感情帐户
通中情绪的作用
和睦人际关系的六大要素
三种不同的工作态度
如何找到明确的人生目标
目标的层次体系
培训师介绍
核心课程：管理与领导力发展训练，冠能团队建设，卓越服务课程，营销策略和销售管理训练，大客户销售训练，职业生涯规划等，魏老师被学员称赞为“有料，有理，有趣，有用，有序”魏老师穿梭于全国各地及各大城市著名企业讲学，所到之处，反响热烈，被誉为企业职业训练先行者，卓越人生，冠能领袖，卓越团队建设的杰出导师，中国市场行销大师。
本课程名称： 现代主管压力与情绪管理
查看更多：职业素养公开课