夫妻(伴侣)亲密沟通课程_公开课

课程大纲

1、沟通效果是从“心”开始->重建爱的连结(1.5小时)
学习如何在伴侣关系里重建“爱的连结”，塑造温暖、和谐、愉悦的沟通氛围，表现正面积极的沟通行为
2 、学做“爱的倾听者”->积极倾听技巧(3小时)
内容包括：专注行为、鼓励谈话、有效发问、内容改述、情感回映、整合运用等
3 、你相信吗？一个温和的表情或热情的拥抱，要胜过千言万语或甜言蜜语。->爱的行动沟通(1.5小时)
在伴侣情感关系里，表情、态度、语调、动作、行动等“非话语沟通”，有时要比“话语沟通”更为重要和有效。伴侣将一一体验和练习这些“非话语沟通”或“爱的行动”的技巧
4 、女人如何与男人沟通，男人如何与女人沟通？->男女沟通秘诀(1.5小时)
重新掌握与男性或女性沟通的重要秘诀，也从我们过去的错误方式里找到有效的解决方法
5 、一句话说的好，就如金苹果落在银网子里”->有效表达技巧(1.5小时)
伴侣将学习如何在适当的时间和方式，有效表达自己的情感和想法，也能丢弃过往负面消极的表达方式，转换为正面积极的表达方式，消除沟通的阻碍，产生正面动力
6 、我们没有办法改变对方，但是可以影响对方->发挥影响能力(3小时)
当你学会有效影响的技巧，可以帮助你自己或另一半做出对个人、伴侣或家庭的正确决定和行动

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