生命能量唤醒课程（身心压力舒解）

想要蜕变自己的人

提升你自己与生俱来的生命能量，清理你内在的混乱、积压的情绪，打破头脑的制约，每天的生活和工作变得心应手、从从容容。你会发现自己走出了困惑和迷茫，当下决断地处理各种各样的问题。
能量的提升，让你自信倍增，脸变得舒展开来。压力释放之后，每天的心态放松和愉悦。压力疏解，协助你释放长期累积的情绪、压力和僵硬的“外壳”；学会如何同别人交流和沟通，彼此更加亲近，化解影响爱与友情发展的阻碍；你将体验到身心治疗技术、静心方法和医学的完美结合。

生命能量唤醒课程通过帮助你唤醒和提升你与生俱来的生命能量，蜕变你的身心灵，改变你的生活，你的生命。
生命能量唤醒课程首先从离我们最近的身体开始，使生命能量能够畅通地在身体层面上流动，进而深入内在震撼到你的精神和灵魂，从而使身心灵得到全面和深刻地改变。
课程设计了各种有效帮助人们释放情绪和排除心灵毒素的方法。它是一场身心的彻底洗礼，帮助你丢弃各种负向的能量，脱掉你僵硬的外壳，让真正的自己显现出来，让生命再次流动起来。

一， 改善身心健康
现在社会紧张的生活节奏，强大的工作压力和长期负面情绪如恐惧，愤怒，悲伤，沮丧等都在我们的身体里留下了印记，造成了身体能量点的阻塞，身体变得僵硬而失去活力，开始生病。当人体生命能量流通时，什么症状都没有。当有所阻塞时则酸痛症状到处呈现，且疾病慢慢成形。在这个课程里，通过一些专门特殊设计的简单身体动作，来帮助你打开身体里的阻塞点，释放身体紧绷，恢复身体的柔软和健康。
二， 灵性成长
在每天千篇一律的日常生活中，你是否曾扪心自问过，我的生命意义何在？活着是为了什么？
从小我们在父母，师长及环境周遭各种有形无形的保护和阻扰之下，心理上背负着一些过去的包袱，那些制约或心理的创伤经历，一直在扭曲、损耗我们的能量。我们一直在旧有的模式里打转。如何拓展自己、解除障碍，重新拥有自由自在的人生，一切得从觉知开始。课程通过唤醒你的生命能量，进而提升你的觉知度，敏感度与意识。当你拥有充沛的生命能量时，你将拥有更多活在当下的能力和勇气。你不再活在已经逝去的过去，也不再活在还未到来的梦幻之中，全然强烈的活在当下，你将发现生命的宝藏和意义就在这此时此刻。
三，改善人际关系
课程帮助你从觉知自己的身体开始，然后觉知你的思绪，之后你学会觉察自身存在的制约，惯常的行为模式，与人交流的模式和生存模式，跳出原来的窠臼，跳出制约你的生命能量自然流动的因素，改变你原来的生活方式，课程帮助你拥有充沛的生命力，提升觉知力，这也将大大提高你的工作效率。让你享受你的工作与生活。

生命能量唤醒课程集东方古老智慧和西方现代治疗于一体，相容各国文化和内涵，让人们的生命得到蜕变，感受到生命的喜悦。

它涉及的内容有：
1， 中国易经
2， 禅学
3， 中医
4， 中国功夫
5， 印度瑜伽、气息、能量七轮
6， 自然能量疗法



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1， 我是一个从小就很独立的人，什么事情，都要靠自己，不需要别人帮忙，朋友都说我是一个十项全能，在我这里，没有什么解决不了的事情，他们有麻烦都喜欢找我帮忙，我也一直自以为是一个铁人，刀枪不入。没有什么能伤害我，可是当我在老师的引导下，缓缓说出“我爱你”，泪水却不由自主地汹涌而出，委屈，疲惫，伤痛的情绪占据了整个心房，让我不能呼吸，脑海里面一片空白，只是哭，不停的哭。当我平静下来，静静的躺着，感觉着我的身体，忽然觉得它是这么美好，我却一直如此忽视它，好心痛哦！以后要对它好一些。两天的课程让我有很多震撼，能清晰的感受到藏在心里面那个自我一点点在走出来，之前的那些怨气跟着愤怒丢出去了，很舒服，很畅快。又可以重新面对生活了，我会记得，爱自己！
北京曹女士

2，第三次参加了课程，随着自己身心的不断调整，变化也逐渐的发生。
第一天上课的时候，做Kundalini，感觉到了强烈的能量从脚下往上面涌，开始的时候是右腿很明显，左腿的感觉很弱，后来慢慢的，左腿的能量也出来了，但是左腿的能量始终是很弱的，就像自己身体不平衡一样。没来社区之前从来都没有意识到自己身体的不平衡，到社区后才在老山的引导下发现自己站立的重心在右腿上面，整个身体是倾斜的。随着能量的不断上升，有一种很微妙的恐惧随之产生了，“某些东西”在“消失”，不知道自己在害怕什么，好像陷入了一种“不受控制”的状态，开始哭泣流眼泪，也有身体上面的疼痛。这个时候老师站在我身边，对着我说不要害怕它，看着它，保持觉知，老师在你身边，没有什么可害怕的。于是，在老师的引导与身体站姿的矫正下，慢慢的能量自动的发生，向上面走，出了好多汗，顺着脸淌下来，感觉身上的衣服都湿透了。随后的舞蹈更“安静”，头脑更少的参与进来。在说“我爱你”的时候，自己抱着自己，第一次有了真正拥抱自己的感觉，第一次感受到抱着自己很“舒服”，那种感觉没有办法用语言来描述，就像自己的“心”与“身体”分离的太久了，本来熟悉的彼此已经非常陌生了，本来是同一个“自己”，却一直互不相爱，互相分离。就在拥抱的瞬间，感受到重新融合在一起的“温暖”，于是，只说了两三句我爱你的时候，眼泪就已经涌出来了，没有悲伤，没有痛苦，只是哭，不停的哭、哭、哭。。。做“呼”的时候很容易从丹田来发出声音了。大笑，会感觉到丹田像波浪一样一波一波的振动着，会有笑不出来的时候，也会有真正开心的笑，只是让它发生。当看到一同上课的伙伴在做“发泄”打枕头而没有发泄出来的时候，自己的“心”会感受到她的那份“压抑”，试图压抑与掩饰的那种痛苦迅速的传递给了我，她就像我自己的“镜子”，我用“心”感受到了她的悲伤，于是我的眼泪就出来了，在眼睛里面打转。每个人都是“受伤的孩子”，在各个地方“卡”着，只有将这些“点”一个一个暴露出来的时候才会彻底的是“自己”，而老师正是这样慈悲的帮着大家一层层的像剥笋一样剥掉紧紧缠缚的那些“外衣”，打开卡住的那些“点”，每个人都是独特的“自己”。而当自己放下“外在”而开始保持“专注”，只是跟着老师做每一个动作的时候，只有“自己”，不再有任何更多的“顾忌”，只是“自己”就足够了，完全的信任自己，跟着“心”。经过一天的调整，自己的“五腹六藏”都产生了不同程度的疼痛，自己的身体已经被自己折磨的不象样子了，自己是很清楚的“身心不二”，没有能量就更容易被头脑控制着“反客为主”，会被身体拖着走。很多时候会有“期待”，就像一个“病人”知道了自己的“病因”之后想急于“痊愈”一样，头脑就是这样狡猾的，哈哈，放下这份“期待”，允许一切慢慢的发生，一点点的改变，我只是我。晚上大家一起吃着点心，一起分享一天课程的体验，一起讲着曾经“经历”过的点点滴滴，大家的心慢慢的融合着，打开着，五湖四海，非亲非故，却可以敞开心扉，却可以如此开心，是一个奇迹！在“镜子”中开始反观自己，每一个都活在别人的“眼”里，自己扭曲着自己。
上海毛毛虫

3，会来上老师的课是很意外的，在这之前我什么都不了解也不知道，在要开课的前两天，听到老师说让我来听课，听到这一消息我带着好奇，带着期许。。。。。上完了两天有课程，在这上课期间让自己感觉到自己的差距，以身体的状况。
在一天的课程里，我不怎么用心，在很多的练习中，满脑子都是乱七八上糟的想法，但不管怎么，在按老师的做法做完，哭，笑，静坐，大放松，之类的一切练习之后，让自己深感是那么的神奇，深奥，使得自己内心的不愉快，放松了许多。身体的酸痛有着明显的改变不。当回到住宿后我们又有了分享。在这次分享中，每个人都是那么的坦诚，那么的用心。。。
很快第二天的课程又开始了，今天的做法还是一样的，跟着老师，学习，做呀，老师的方法，那么奥妙，那么的神奇，让我感觉了以往所没有接触过的放松自在，自己内心世界的清洗，一切的一切是那么的神奇。。。想知道别人的感受如何，那还不如自己来体下。。
在此真心的感谢老师给以的这次机会。谢谢老师！

导师：Sandesh(山帝仕)：
　　国际生命能量自然疗法导师，生命禅医学能量疗法创始人,至1993蜕变之后在世界各国包括台湾，印度，荷兰，德国，比利时等欧洲各国开设生命能量唤醒课程。通过特有的方法启动人们沉睡的能量，使人们深刻领悟自己，达到内心平和宁静，体会生命的喜悦。他用自己生命蜕变的经历，成功地帮助了许许多多不同肤色，不同年龄的人们。1997年，他在荷兰设立“ 无念屋 ”工作坊，开设内在成长的团体课程，以生命能量治疗身心，唤醒了许多人的灵性意识。自2004年起先后在中国的北京，嘉兴，杭州，昆明，丽江等城市开过课程，让中国的学员深刻体会到其震撼人心不可思议的力量。